Определите тип своих волос
Имея некоторые общие представления, изучите свои собственные волосы. Проведите по ним рукой. Они гладкие и появилось такое ощущение, будто трогаешь шелк? У вас нормальные волосы. Жирные волосы характеризует нездоровый блеск, склонность к быстрому загрязнению и к образованию перхоти. Если волосы шероховатые, ломкие, тонкие, не блестят, концы их часто секутся, то ваши волосы относятся к сухому типу. Жирные и сухие волосы доставляют немало проблем своей хозяйке, но грамотный уход, ориентированный именно на каждый тип в отдельности, способен исправить их состояние и поддерживать его на должном уровне. У вас длинные волосы жирные у корней, но с сухими кончиками? Если так, то вы обладательница волос смешанного типа. Они не имеют жировой смазки по всей длине, и вследствие этого их концы секутся. Смешанным волосам нужен комбинированный уход с помощью специальных средств. Кроме того, рекомендуется регулярно обрезать сухие, секущиеся концы. Нормальные волосы также требуют заботы. Их время от времени надо подпитывать. Например, наносить на волосы маски из соков и мякоти фруктов и ягод. Например, можно приготовить эффективные составы на основе абрикоса.
– Взять 1 кг абрикосов, очищенных от кожицы и косточек. Добавить 3–4 столовые ложки глицерина. Наносить абрикосовую массу на волосы на 15 минут перед мытьем головы. Процедуру повторять 3 раза в неделю.
– Мякоть абрикосов можно смешать с творогом или сметаной в пропорции 2: 1. Средство также наносится на волосы на 15 минут перед мытьем головы.
Цвет ваших волос
У альбиносов же красящее вещество в волосе вообще отсутствует. Есть наблюдения, что от цвета волос зависит характер. Например, у блондинок он якобы должен быть ангельским, мягкосердечным, брюнетки – темпераментные, рыжие легко выходят из себя. Так ли это? Проверьте на себе, только вспомните, какие волосы у вас от природы. Наука же определила зависимость между естественным цветом волос и способностью ощущать боль. Особо остро чувствуют боль блондинки, у них повышенная чувствительность к лекарствам. Брюнетки переносят боль легче, а у рыжих порог чувствительности занижен. Они подвержены аллергии, что следует учитывать при выборе средств для перекрашивания волос.
Типы волос согласно «сезонной» классификации
Вероятно, вы слушали об американской классификации женщин по названию сезонов: женщина-Весна, женщина-Лето, женщина-Осень, женщина-Зима. В эту классификацию заложены такие параметры, как особенности кожи лица, цвет глаз, природный цвет волос и их сочетание в облике отдельного человека. Согласно «сезонной» классификации женщина-Зима, самый распространенный тип внешности, как правило, имеет темные волосы с оттенками от светло-коричневого до темно-коричневого. Обычно у женщин зимнего типа бывает серовато-бежевая кожа, но нередко встречается и с желтоватым оттенком. Замечено также, что в детстве волосы женщин зимнего типа светлые, иногда с оттенком пепельного. Однако блондинок среди «зимних» женщин встретишь редко. Женщины этого типа рано седеют, что их нисколько не портит. Женщины-Лето – светлокожие блондинки. Цвет их волос варьируется от белокурого до темно-пепельного. Таковым он бывает от рождения, но с возрастом волосы темнеют. Летом они выцветают. Женщинам данного типа надо подкрашивать волосы, чтобы не быть блеклыми, оживить свой облик. У Женщины-Осени с золотистой, красно-коричневой или персиковой кожей из трех цветовых разновидностей волос. Светлые волосы у представительниц осеннего типа сочетаются с кремово-персиковой или цвета слоновой кости кожей. Много среди таких женщин рыжих, обычно с веснушками, и брюнеток с кожей медного оттенка. Цвет волос последних варьируется от рыжего до каштанового, они могут также иметь медный тон, темно-золотистый или морковный. Женщина-Весна с ее чувствительной, золотистой от природы кожей, с розовыми щеками, которые очень легко краснеют, носит волосы медового, светло-золотистого или золотисто-коричневого цвета. Соотнеся свою внешность с определенным временем года согласно последней классификации и определив тип волос, выберите для них способы и средства ухода. Помните о том, что о волосах следует проявлять заботу круглый год.

Рекомендации по мытью волос разных типов

Грамотный подход к мытью волос
Как хорошо, на свете есть вода!
На волосах от пыли, грязи – ни следа.
Блестят, благоухают, сияют чистотой.
Ухаживай за ними, не ленись, лечи и мой!

Первое правило в понятии «уход за волосами» – они должны быть чистыми. Существуют определенные рекомендации по мытью сухих и жирных волос, выбору средств для этой процедуры, указываются определенные промежутки времени, через которые надо мыть волосы определенного типа. Но мы советуем вам ориентироваться исключительно на собственные наблюдения и опыт. Мойте волосы, как только заметили, что они стали грязными. Нормальные волосы требуют очищения приблизительно через 4–5 дней. А вот жирные теряют вид уже на третий, а то и на второй день после мытья головы. Эта, казалось бы, простая процедура на самом деле целая наука. И есть определенные правила ее проведения. Расчешите волосы. Делайте это тщательно, но в то же время аккуратно и осторожно. Используйте мягкую массажную щетку. Она удалит пыль, мертвые волосы, даст толчок кровоснабжению головы и поступлению воздуха к корням волос. Смочите волосы теплой водой, налейте шампунь в ладонь, а уже затем нанесите его на волосы. Кругообразными движениями взбейте пену. Промойте голову водой и снова нанесите шампунь. Взбив его в пену, равномерно распределите ее по волосам и помассируйте кожу подушечками пальцев, осуществляя кругообразные движения в направлении от затылка ко лбу. С волос сухого типа шампунь не смывайте в течение 5 минут. Промойте голову водой. Рекомендуемая температура – 40–50 °C. Вода такого температурного режима легко смывает загрязнения и расширяет кровеносные сосуды, находящиеся в коже головы, что усиливает приток крови, и это благоприятно сказывается на укреплении волос. Промывайте волосы тщательно, чтобы не осталось частиц моющих веществ щелочной природы, от которых уже на следующий день после мытья может зачесаться голова. Пользуйтесь ополаскивателями. Это может быть подкисленная уксусом или лимонной кислотой вода (1 столовая ложка на 1 л воды). Можно приобрести специальный бальзам-ополаскиватель. Не используйте для мытья жесткую воду. Она содержит магний, кальций и железо, которые разрушающе действуют на волосы, вызывая их хрупкость и ломкость. При необходимости смягчайте жесткую воду питьевой содой, добавляя ее в количестве 2 чайных ложек на 5–6 л воды (1/4 чайной ложки на 1 л), или бурой. Достаточно 1/2 чайной ложки. Подойдет для смягчения и нашатырный спирт (1 чайная ложка на 1 л воды), а также глицерин (1 столовая ложка на 1 л воды).
Обратите внимание и на следующие рекомендации.
Кипятите воду для мытья в течение часа и никогда не пользуйтесь холодной водой, которая неблагоприятно влияет на рост волос. Не прилагайте чрезмерных усилий при проведении процедуры – можно повредить стержень волоса и его кутикулу (наружный слой). При мытье волос двигайтесь в направлении прилегания чешуек кутикулы, то есть от корней к кончикам. Выбирайте шампунь, соответствующий вашему типу волос. Если у вас сухие волосы, приобретайте шампуни, содержащие витамины. При необходимости использования мыла в качестве моющего средства отдавайте предпочтение сортам без содержания щелочи. Вытирайте волосы мягким сухим полотенцем промокательными движениями. Досушивайте естественным путем, а фен применяйте как можно реже. Это защитит волосы от ломкости и сухости. Расчесывайте волосы в разных направлениях, в заключение проведите щеткой от шеи ко лбу. Это секрет пышных волос. Мокрые волосы лучше не расчесывать или делать это расческой с редкими зубьями. Блеск, мягкость, свежесть, красота волос – лучшее свидетельство правильного подхода к процедуре мытья головы.
Советы по очищению жирных волос
Причиной жирности волос, как уже было сказано выше, является повышенная выработка кожного сала. Жирные волосы следует мыть чаще, чем нормальные волосы. Шампунь наносите несколько раз, оставляя его на несколько минут, чтобы хорошо удалить грязь и пыль. Промывайте волосы тоже очень тщательно. Поскольку жирность волос зачастую сопровождается еще и перхотью, применяйте специальные шампуни с добавлением каменноугольной смолы, которая действует подсушивающе. Она обладает свойствами кондиционера: делает волосы мягкими, придает им блеск. Но в целом для жирных волос кондиционеры лучше не использовать. Ведь их применяют для того, чтобы волосы стали мягкими и ровно лежали. А жирные волосы сами по себе гладкие. Рекомендуется использовать через раз осветляющий шампунь: он хорошо очищает волосяные стержни и кожу головы от сала. Мойте жирные волос очищающим шампунем, содержащим много осветляющих компонентов, но мало кондиционирующих типа ланолина, чередуя с другими средствами. Жирные волосы можно мыть шампунем от перхоти, даже если ее у вас не наблюдается. Однако не используйте кондиционер.
Некоторые специалисты советуют мыть жирные волосы дважды в день – утром и вечером. Причем, если они тонкие, перед процедурой разотрите голову полотенцем. Эта хитрость поможет шампуню эффективнее удалить лишнюю жировую смазку. В качестве ополаскивателя для жирных волос рекомендуется отвар из листьев крапивы, полыни, корней лопуха и коры вербы. 1 столовую ложку смеси названных растительных ингредиентов нужно заварить 1 стаканом кипятка и подержать на малом огне 15–20 минут. А до мытья можно втирать в голову простоквашу или кислое молоко.
Как избежать чрезмерной жирности и быстрого загрязнения волос? Порекомендуем протирать кожу головы каждый вечер настоем березовых листьев. На полтора стакана кипятка требуется 1 столовая ложка сырья. Полезно обрабатывать кожу головы 2–3 раза в неделю настойкой календулы – готовым аптечным препаратом или приготовленной в домашних условиях (1 стакан засушенных цветков залить 1 стаканом спирта, накрыть крышкой, дать настояться в течение 2 суток и процедить). За несколько минут до мытья волос можно втирать в кожу головы средство, приготовленное из сока айвы. 1 стакан сока смешать с 1 стаканом воды. Добавить 1 столовую ложку глицерина и 1 столовую ложку одеколона. Маска из сока вишни или ее мякоти также позволит поддерживать волосы в нормальном состоянии. Подсохшее средство смывайте теплой водой с добавлением небольшого количества шампуня. Интенсивно просушить засалившиеся, грязные волосы помогает фен, но тем не менее слишком часто его лучше не применять. Слышали ли вы про сухое мытье? Эта достаточно простая процедура будет полезна при жирных волосах. Вотрите в кожу головы отруби, нанесите их по всей длине волос, затем вычешите щеткой. Использовать для сухого очищения волос можно также муку грубого посола, присыпки, в которых есть тальк, танин, сера, споры растения плаун. Они имеют свойства впитывать частицы грязи, пыли, кожные выделения. Попробуйте воспользоваться данным советом, и скоро вы увидите результат: пушистые, мягкие волосы, отсутствие запаха, свойственного жирным волосам. Чтобы нормализовать салоотделение, можно провести курс восстановительных процедур, заключающихся в мытье головы в течение 5–6 дней с перерывом на 3–4 дня. При этом шампунь нужно втирать в кожу с одновременным массажем подушечками пальцев. Обезжирить волосы также помогает легкая химическая завивка. Что нужно знать об очищении сухих волос У сухих волос, уход за которыми оставляет желать лучшего, вид удручающий. Они ломкие, с сечеными концами, торчат во все стороны, похожи на высохшую траву. На приведение их в нормальное состояние стоит потратить время. Главное в уходе за проблемными волосами, впрочем, как и во всем, в чем хочется добиться результата, – терпение. В первую очередь научитесь правильно мыть головы. Сухие волосы летом мойте примерно раз в 10 дней, а зимой – через 2 недели. В чрезмерно сухие волосы перед мытьем втирайте подогретое на водяной бане растительное масло – оливковое, кукурузное, подсолнечное. Купите шампунь и кондиционер, специально предназначенный для сухих волос. Для блеска и гладкости волос используйте глубокое кондиционирование, то есть препараты, сочетающие в себе натуральные и искусственные компоненты (белки, полимеры и т. п.). Они заполняют разрушенные участки волосяных стержней, создавая гладкое покрытие и возвращающее прическе блеск. Их следует наносить перед мытьем: втирать кончиками пальцев в волосы, оставляя на несколько минут, чтобы впитались. Делайте для волос и кожи головы маски из ржаного хлеба. Мякиш надо размочить в теплой воде, чтобы масса имела консистенцию сметаны. Впрочем, данное средство подходит и для других типов волос. Полезно мыть сухие волосы яичным желтком, который взбивается с 1 столовой ложкой воды. Этим составом мойте голову в течение 3–5 минут, массируя при этом кожу головы. Вытирайте волосы бережно промокательными движениями. Помните, что ломкие волосы при сильном трении еще сильнее деформируются. Ополаскивайте сухие волосы после мытья настоями шалфея, подорожника, одуванчика (каждым по отдельности или в сборе). Это избавит от расщепления концов. А чтобы избежать сухости волос в летнее время, когда на них негативно воздействуют прямые солнечные лучи, носите шляпку или пользуйтесь специальными солнцезащитными средствами.

Сушка волос

Что надо знать про фен
Фен стал часто использоваться в наше время, характеризующееся постоянной спешкой и большой занятостью современных женщин. Да и мужчины нередко прибегают к этому быстрому способу сушки волос. Задумав купить фен, внимательно ознакомьтесь с техническими показателями разных моделей, мощностью, дополнительными функциями. Вся подробная информация должно содержаться в инструкции к прибору. Рекомендуемая мощность фена для сушки длинных волос – 1600 Вт. Для короткой стрижки достаточно мощности в 400 Вт. Хорошо, если у фена есть несколько режимов работы – холодный, теплый, горячий. К фену предлагаются специальные насадки. Например, диффузор. Им хорошо укладывать вьющиеся волосы или волосы с химической завивкой. Но он не подходит для прямых волос, поскольку, приподнимая их у корней, просто придаст им растрепанный вид. Для волос средней длины, а также коротко постриженных можно приобрести более дешевый вариант – фен-щетку с мощностью 140–200 Вт. Сушите волосы феном в направлении противоположном вашей обычной укладке. Направляя горячую струю воздуха, держите фен на достаточном расстоянии от головы.
Женщины со стрижкой каре могут пользоваться фенами с насадками-щетками и расческами, которыми обрабатываются концы прядей. Для достижения объема прически требуется большая круглая насадка. Всевозможные щетки – плоские, ребристые, круглые – также используются при укладке феном.
Мастера рекомендуют иметь два фена: один в форме пистолета, а другой в виде трубки с круглыми насадками для создания отдельных деталей укладки.
Конечно, лучше обходиться без фена, о чем мы уже не раз заявляли. В этом случае придерживайтесь следующих правил.
– Сушите волосы с помощью предварительно нагретого полотенца.
– При холодной температуре в доме и естественной сушке рекомендуется теплое полотенце накрутить на голову.
– Никогда не сушите волосы над газовой плитой.
Однако фен все-таки необходимо приобрести для случаев, когда потребуется быстро просушить и уложить волосы.

О расчесывании волос

Как правильно выбрать расческу
Никто не станет спорить, что расческа – необходимый каждому человеку инструмент. Существуют разные виды подобных приспособлений, включая гребни и щетки. Во времена наших прабабушек материалом для расчесок и гребней служило дерево, а также их делали из рога. В настоящее время расчески производят из пластмассы, эбонита и металла. Есть костяные расчески. Что касается металлических инструментов, то они рвут волосы и провоцируют появление секущихся концов. Пользуйтесь ими с осторожностью и только в случае крайней необходимости. Пластмассовые расчески, пожалуй, наиболее распространены, термостойки и хорошо моются. Однако специалисты считают, что самые полезные расчески – деревянные. Причем каждый вид дерева, послужившего материалом для инструмента, сообщает ему и дополнительные свойства. Расческа, изготовленная из дуба, бодрит, а березовая придает активности, улучшает самочувствие. В целом расческа должна быть не очень длинной, с зубьями нормальной длины. Последние должны быть хорошо обработанными, не острыми, чтобы не травмировать кожу головы. Выбирайте ту расческу, что удобно держать в руках. Существуют комбинированные расчески, у которых одна половина имеет редкие зубья, а часто расположенные зубчики другой половины помогают вычесывать перхоть. Расческа – небольшой предмет быта, но настроение испортить она способна. Есть версия, что этот обычный в применении инструмент, но не подходящий своему хозяину, может стать причиной головной боли, страхов, бессонницы. А вот «своя» расческа устраняет названные симптомы. Ведь, кроме избавления волос от спутанности, приглаживания, укладки, расческа производит массаж головы. А это лечебная процедура, улучшающая самочувствие и настроение. Для отдельных операций существуют специально предназначенные расчески. Например, есть расческа-вилочка для начесывания волос, у которой короткие зубья перемежаются с длинными. Для расчесывания влажных волос лучше применять расческу с редкими зубьями. Можно пользоваться профессиональными инструментами. Например, расческой-бритвой, если вы решитесь постричь себя сами.
Массажные щетки позволяют убить сразу двух зайцев: расчесать волосы и хорошо помассировать кожу головы, улучшив кровоснабжение волосяных луковиц и тем самым простимулировав рост волос. Выбирайте щетки с жесткой длинной щетиной – они меньше загрязняются. Круглая сплошная расческа с щетиной – идеальный инструмент для подкручивания кончиков волос. Для укладки используйте плоскую щетку с мягкими зубчиками: она меньше путает волосы. Для укладки волнистых волос подойдет круглая полая расческа. Поврежденные волосы расчесывайте мягкой щеткой, а жесткие – щетками с хорошо закрепленными зубьями. Массажные щетки производят из натуральных, экологических чистых материалов; у них могут быть деревянные зубья, а также щетина из конского волоса. Эбонитовые щетки обладают антистатическим эффектом. Следует напомнить, что расческа – это предмет личной гигиены. Передавать ее никому другому не рекомендуется. И естественно, она должна быть всегда безукоризненно чистой. Мойте расчески, гребни и щетки в горячей мыльной воде. Для очистки расчески и щеток можно применять 10 %-ный раствор нашатырного спирта. Купив новую расческу, продезинфицируйте ее. В качестве обеззараживающего средства подойдет одеколон.
Процедура расчесывания волос
И у такой обыденной и на первый взгляд несложной процедуры, как расчесывание, есть определенные правила. Уложив волосы с утра в прическу, в течение дня мы их только слегка приглаживаем. А оказывается, существует рекомендация расчесывать волосы не менее 50 раз в день. Но это наше упущение поправимо – можно расчесать волосы перед сном, проведя по волосам не менее 100 раз. Так будет равномерно распределен выделяющийся при процедуре расчесывания жир, а также усилено кровообращение в коже головы. Расчесывайте волосы нежно, плавно. Поглаживайте их также ладонями, чередуя эти манипуляции с воздействием расческой. Направление движений – от затылка и во всех направлениях. При этом немаловажное значение имеет поза. Вы можете сидеть, стоять и даже лежать. В последнем случае следует свесить голову с постели или дивана. По наблюдениям, во время расчесывания в такой позе в волосяных луковицах откладывается немало питательных веществ и происходит более активная стимуляция роста волос. При расчесывании волос стоя нужно наклониться вперед, чтобы обеспечить прилив крови к голове. Данная рекомендация не относится к гипертоникам. Поза сидя предполагает помещение головы между коленями также с целью вызвать приток крови к коже головы. Короткие волосы расчесывайте, начиная от корней, а у длинных сначала обработайте кончики. Тонкие волосы расчесывайте гребнями.