Советы по уходу за сухими и ломкими волосами
Возможно, у вас были замечательные волосы, которыми вы гордились. Но в последнее время с ними начало твориться что-то неладное. Пропал блеск, они стали сухими, их тусклость и невзрачность наводят тоску. Вероятно, дело в не совсем правильном уходе или вы злоупотребляли сушкой феном. Волосам мог повредить перманент, при котором их структура ослабляется настолько, чтобы химические вещества проникли более глубоко.
Если вы долго находились на солнце с непокрытой головой, может быть работая на своем удачном участке без головного убора, то и это сказалось на здоровье волос. Сухости и, как следствие, ломкости по вышеназванным причинам можно избежать, если прислушаться к следующим советам.
– Не надо мыть волосы слишком горячей водой. – Не стоит применять для мытья волос хозяйственное мыло, а также дегтярное: они усугубят состояние, еще больше пересушивая волосы, и приведут к их расщеплению и ломкости.
– Не ходите без головного убора в зной.
– Купаясь в бассейне с хлорированной водой, надевайте резиновую шапочку. В сауне покрывайте волосы полотенцем.
– Не злоупотребляйте лаком, закрепляя свою прическу Он разрушающим образом воздействует на структуру волос.
– Для устранения сухости волос втирайте в голову гусиное сало.
– Используйте гели и тоники для укладки волос с защитным эффектом. Они предохранят волосы от перепадов температур и солнечных лучей.
Кроме вышеуказанных причин сухости волос есть и другие, вызывающие это нарушение: расстройство обмена веществ, работы желез внутренней секреции, дефицит витаминов, хронические заболевания. В подобных случаях надо заняться лечением своих болезней и выполнять уже упоминавшиеся рекомендации: перестать делать химическую завивку, дать отдых волосам от частого перекрашивания, прибегать к лечебным составам при мытье волос. Также необходимо ввести в рацион витамины, перестать курить, отказаться от алкоголя. Подойдите к устранению сухости волос со всей серьезностью и постарайтесь вернуть их как можно быстрее в нормальное состояние. Что для этого можно сделать?
– Применять только растительные краски – хну, басму, отвары ромашки и других растений. – Выполнять следующие процедуры: растирание полотенцем, расчесывание волос щеткой, массаж, компрессы.
– Наносить на волосы специальные маски, лосьоны, кремы, применять с лечебной целью лекарственные травы, фрукты, пищевые продукты.
– Ополаскивать волосы после мытья сывороткой из– под кислого молока или квасом.
Самая простая процедура заключается в том, чтобы за час до мытья волос втирать в кожу головы любое растительное масло (оливковое, миндальное, касторовое), подогретое на водяной бане. После этого повязывайте косынку из полиэтилена и укутывайте голову махровым полотенцем.

Некоторые сведения о перхоти и мерах борьбы с ней

Перхоть – результат интенсивного обновления клеток
Видеть человека, у которого волосы обсыпаны белыми хлопьями перхоти, не очень приятно. Наверняка ему самому еще неприятнее от наличия подобной проблемы волос. Перхоть не просто портит красоту волос. Она может свидетельствовать об инфекционном заболевании, вызванном дрожжевыми грибками. Но если даже это не инфекция, дрожжевые грибки вызывают перхоть под влиянием погодных условий и гормональных изменений в организме. Перхоть появляется вследствие чрезмерного слущивания клеток наружного слоя кожи. К счастью, средств по уничтожению перхоти косметической промышленностью разработано немало. Предостаточно их и в арсенале народной медицины. Косметологи советуют выбирать шампуни, в которых присутствуют такие компоненты, как салициловая кислота, деготь, сера, сульфид селена, пиритион цинка. У каждого названного ингредиента своя задача. Деготь замедляет обновление клеток, так же как сульфид селена и пиритион цинка. Салициловая кислота счищает отмершие клетки. Вместе с дегтем она борется против грибка. Сера же действует раздражающе, за счет чего ускоряется слущивание чешуек. Шампунь, который подойдет именно вам и будет эффективно бороться с проблемой ваших волос, надо искать методом эксперимента, пробуя различные препараты от перхоти. Для избавления от перхоти в продаже имеются специальные кремы, содержащие серу, растительный жир, витамины А и F. В лечебные кремы против перхоти могут входить также экстракт хвои сосновых веток, холестерин и другие компоненты. Придерживайтесь следующих правил при лечении волос от перхоти.
– Энергично трите и массируйте волосистую часть головы во время мытья. – Смывайте шампунь не сразу, а подержав на волосах хотя бы 5 минут чтобы активные компоненты, содержащиеся в шампуне, могли оказать должное действие.
– Промывайте волосы водой очень тщательно.
– Мойте голову как можно чаще, чтобы мертвые клетки не скапливались и перхоть не появлялась.
– Не используйте для мытья волос осень горячую воду.
– Чередуйте применение шампуня от перхоти с обычным шампунем, соответствующим вашему типу волос. Это поможет предотвратить чрезмерное высушивание волос вследствие постоянного воздействия компонентов лечебного состава.
– Если предполагается нахождение длительное время под солнечными лучами, обрабатывайте волосы защитным спреем.
Средства народной медицины от перхоти Проблемные волосы лучше всего лечить летом, когда на лугах и в лесу изобилие лекарственных растений, и вы без труда и особых материальных затрат можете готовить для себя натуральные втирания, маски, ополаскиватели, лосьоны.
Понадобится: 2 чайные ложки розмарина, 2 чайные ложки тмина, 11/2 стакана воды, 1 столовая ложка уксуса.
Залить кипятком розмарин и тмин, дать настояться под крышкой 15–20 минут. Процедить, добавить уксус, перелить в бутылку. Втирать лосьон в кожу головы после мытья волос.
Понадобится: трава мать-и-мачехи, топленое коровье масло.
Высушенную траву измельчить в порошок и смешать с топленым коровьим маслом в пропорции 1:1. Втереть полученную мазь в корни волос. Повязать голову косынкой на 2 часа. Процедуры проводить каждый день до исчезновения перхоти.
Понадобится: 100 г корней репейника, 1 л воды.
Корни репейника измельчить, залить водой и поставить на слабый огонь. Варить до выпаривания половины объема воды. Остудить, процедить. Обрабатывать кожу головы отваром корней репейника 1–2 раза вдень. Заготовленные впрок корни надо хранить в замороженном состоянии, чтобы они сохранили свои целительные качества.
Понадобится: кора дуба, луковая шелуха.
Взятые в равных частях компоненты залить стаканом кипятка. Настаивать 1 час. Втирать каждый день в кожу. Это средство не только устраняет перхоть, но и усиливает рост волос.
Понадобится: 1 столовая ложка пижмы, 2 стакана воды.
Залить пижму кипятком и настаивать в течение 2 часов. Процедить. Мыть таким отваром волосы в течение месяца без шампуня и мыла.
Понадобится: 500 г корней лопуха, 3 л холодной воды.
Залить корни лопуха водой, довести до кипения на сильном огне. Затем томить на малом огне 5–6 часов. Остудить, процедить. Смачивать голову и волосы каждый день полученным средством.
Понадобится: 1 столовая ложка водки, 4 столовые ложки отвара корней лопуха, 2 чайные ложки лукового сока.
Хорошо перемешать все ингредиенты. Нанести состав на волосы массирующими движениями. Оставить на 2 часа. Смыть маску. Делать эту процедуру 2–3 раза в неделю.
Понадобится: трава черноголовки.
Приготовить отвар черноголовки. Мыть отваром волосы 2 раза в день и сушить естественным путем.
Понадобится: 100 мл хвойного экстракта, 3 л воды, дегтярное мыло.
Развести хвойный экстракт кипятком, охладить. В течение 10 минут ополаскивать этой жидкостью волосы. Далее вымыть голову с дегтярным мылом.
Понадобится: по 2 столовые ложки коры ивы и корней лопуха, 1 л воды.
Приготовить отвар растительного сбора и втирать его в кожу головы 1 раз в неделю.
Понадобится: лопух, календула, хмель, 500 мл воды.
5 столовых ложек смеси растений, взятых в пропорции 4:4:3, залить кипятком и варить 20 минут. Втирать в кожу головы 2 раза в день через сутки.
Понадобится: по 6 столовых ложек крапивы и мать-и-мачехи, 1 л воды.
Растительную смесь залить кипятком и варить 20 минут. Втирать отвар в кожу головы 2 раза в неделю.
Понадобится: по 1 столовой ложке крапивы и мать-и-мачехи, 100 г водки.
Настоять смесь растений на водке. Обрабатывать полученным средством через день кожу головы.
Понадобится: 4 столовые ложки тысячелистника, 2 стакана воды.
Залить тысячелистник водой и кипятить 10 минут, затем настаивать 1 час. Втирать в кожу голову ежедневно в течение 1–1,5 месяцев.
Понадобится: 1 стакан мелко нарезанного острого красного перца, 1 стакан водки.
Залить перец водкой и дать настояться в течение 2 недель. Втирать состав в кожу головы и держать 30 минут. Смывать теплой водой. Делать подобные маски через день.
Понадобится: сок лука, керосин, водка.
Смешать ингредиенты, взятые в равных частях. Втирать полученную смесь в кожу головы ежедневно.
Понадобится: 1 стакан овса, 21/2 стакана молока.
Промыть овес. Залить горячим кипяченым молоком. Кипятить на слабом огне 2 минуты. Настаивать 30 минут. Процедить. Втирать состав в кожу головы легкими массирующими движениями.
Понадобится: подорожник, ромашка, шалфей, душица, крапива, взятые в равных частях, 1 стакан воды, черный хлеб.
1 столовую ложку смеси трав залить кипятком, настаивать 1 час, процедить. Добавить раскрошенный черный хлеб, чтобы получилась кашица. Втирать теплую смесь в кожу головы.
Голову покрывать полиэтиленовой пленкой или шапочкой. Смывать маску теплой водой, волосы после процедуры сушить естественным путем. Мыло или шампунь не применять.
Понадобится: 5 столовых ложек измельченных плодов и хвои можжевельника, 2 стакана воды.
Залить сырье кипятком и варить 10 минут. Настаивать 1 час, процедить. Ополаскивать волосы после мытья.
Понадобится: 3 столовые ложки измельченной ботвы моркови, 1 столовая ложка сока лимона, 2 стакана воды.
Смешать все компоненты. Дать настояться. Ополаскивать полученным настоем волосы после мытья.
Понадобится: свежая крапива.
Залить крапиву кипятком, дать остыть. Ополаскивать голову полученным настоем.
Понадобится: молодые березовые ветки.
Связать весной березовые ветки с почками в веник. Ополоснуть веник горячей водой и залить кипятком. Дать настояться в течение получаса. Ополаскивать голову полученным настоем.
Понадобится: липовый цвет.
Цветки липы залить кипятком, дать настояться. Мыть голову этим настоем.
Понадобится: цветки ромашки.
Залить цветы ромашки кипятком и дать настояться. Мыть голову полученным настоем.
Понадобится: 4 столовые ложки аира, 1/2 л воды.
Залить аир горячей водой и кипятить 10 минут. Дать настояться в течение часа. Процедить. Ополаскивать полученным отваром волосы после мытья.
Понадобится: 2 столовые ложки плодов барбариса, 200 мл воды.
Залить барбарис кипятком, поставить на медленный огонь, довести до кипения. Процедить, охладить. Мыть волосы при перхоти. Данное средство снимает зуд кожи головы.
Понадобится: 100 г морошки (растение целиком с корневищем), 500 мл воды.
Залить сырье горячей водой и нагревать на паровой бане 15 минут. Настой процедить и охладить. Ополаскивать им волосы после мытья.
Понадобится: по 1 чайной ложке репейного и касторового масла, 1 столовая ложка березового сока.
Смешать ингредиенты. Нанести состав на кожу головы и волосы на 30 минут. Вымыть голову шампунем или туалетным мылом.
Понадобится: 1 луковицу, 2 яичных желтка, 1 столовая ложка меда, 2 чайные ложки растительного масла, 2 чайные ложки отвара крапивы.
Пропустить очищенную луковицу через мясорубку. Отжать сок. Растереть желтки с медом, растительным маслом и отваром крапивы. Добавить луковый сок и перемешать. Нанести маску на голову, держать 30 минут. Смыть теплой водой.
Понадобится: 2 яйца.
Взбитый белок одного яйца соединить с другим яйцом, хорошо перемешать. Нанести на волосы, надеть целлофановую косынку или колпак, замотать полотенцем. Через 15 минут смыть теплой водой. Этот компресс подойдет для жирных волос с перхотью.
Понадобится: 40 г цветков липы, 15 г ромашки аптечной, 20 г зверобоя, 20 г хвои молодых побегов можжевельника, 10 г мяты, 40 г цветков душицы, 2 стакана воды.
2 столовые ложки растительной смеси заварить кипятком, дать настояться 30 минут. Процедить. Споласкивать этим настоем волосы после мытья.
Понадобится: 1 яичный желток, 1 столовая ложка майонеза, 1/2 чайной ложки растительного масла, 1 чайная ложка меда, 2 зубчика чеснока.
Растереть желток с майонезом, маслом и медом, добавить измельченный чеснок. Хорошо перемешать. Нанести состав на кожу головы и волосы и оставить на ночь. Утром вымыть голову шампунем или туалетным мылом и ополоснуть волосы настоем цветков календулы.
Понадобится: 5 свежих листьев одуванчика, 10 свежих листьев рябины.
Измельчить листья растений, растереть, чтобы получилась кашица. Нанести маску на голову, покрыть полиэтиленовой пленкой, укутать полотенцем. Через 40 минут маску смыть.
Понадобится: 1 редька большого размера, 1 яичный желток.
Редьку вымыть с щеткой, пропустить через мясорубку, отжать сок. Смешать его с желтком. Нанести состав на кожу головы и волосы. Укутать голову теплым платком, держать маску 1 час. Смыть теплой водой, затем вымыть голову.
Понадобится: 2 чайные ложки сока алоэ, 1 столовая ложка апельсинового сока, 1 зубчик чеснока.
Смешать соки, добавить измельченный чеснок, хорошо растереть. Нанести маску на голову, помассировать кожу головы. Смыть через 40 минут теплой водой. Ополоснуть любым ополаскивателем, имеющимся под рукой. Делать маску регулярно. Для избавления от перхоти достаточно 5 процедур.
Понадобится: клевер белый, мелисса, настурция, полевой хвощ, зверобой, ромашка, листья березы, взятые в равных пропорциях, 1 стакан горчичного масла.
2 столовые ложки растительной смеси залить горчичным маслом. Настаивать в течение недели. Перед использованием состав подогревать и втирать в кожу головы. Через час смывать теплой водой.
Понадобится: по 3 столовые ложки тысячелистника, листьев крапивы, мать-и-мачехи, зверобоя, 11/2 стакана воды, 1 стакан водки.
Залить сбор кипятком и настаивать 8 часов. Процедить. Залить оставшуюся травяную гущу водкой и снова настаивать 8 часов. Процедить. Смешать обе жидкости. Делать с этой смесью маску 5 раз в неделю.

Массаж как одно из средств восстановления красоты волос и оздоровления кожи головы

Массаж – эффективное средство оздоровления как всего организма, так и отдельных органов. Это механическое воздействие на поверхность тела руками или специальными приборами. Массаж используют для улучшения кровообращения и обмена веществ, химических и биологических процессов, происходящих в организме. Что касается кожи головы и волосяного покрова, массаж делают с целью нормализации работы сальных желез, активизации поступления в ткани питательных веществ и выведения токсических. Он предупреждает образование перхоти, эффективно удаляет отмершие чешуйки кожи, усиливает кровообращение, обеспечивая прилив крови к волосяным луковицам и способствуя росту волос. После массажа в кожу легче впитываются лосьоны и масла. Очень удобно и полезно совмещать массаж с процедурой мытья головы. Приступая к массажу, нужно проанализировать состояние кожного покрова. При наличии гнойничков, язвочек, грибковых поражений, травм массаж делать нельзя. Также он не рекомендуется при гипертонии и сильном выпадении волос. Различают такие приемы массажа, как поглаживание, растирание, разминание, поколачивание, вибрация и некоторые другие. Перед проведением массажа волосистой части головы необходимо нанести средство для укрепления волос. Движения начинайте от основания шеи, поставив пальцы за ушами. Затем надо обхватить голову раскрытыми ладонями, чтобы большие пальцы касались друг друга, и, надавливая на кожу, продвигать руки к макушке. Повторить эти движения 2–3 раза. Теменную часть головы массируйте, плотно прижав к коже кончики пальцев и производя ими короткие прерывистые движения. Далее надо глубокими поглаживающими движениями промассировать затылочную, лобную и теменную и височную части головы. Тонизирующе действует поглаживание волосистой части головы граблеобразно поставленными пальцами ото лба к затылку и вискам. Еще один эффективный прием массажа – поглаживание основанием ладоней боковых участков головы. Движения нужно направлять от висков к ушам и далее за ушной раковиной вниз, к углу нижней челюсти. Можно массировать голову подушечками пальцев, делая круговые движения, поколачивания. Положите большие пальцы на виски, а остальными пальцами круговыми движениями массируйте всю голову по направлению к центру. Расположив пальцы под ушами, выполняйте массаж от шеи к макушке. Положите одну ладонь на лоб, другую на затылок и производите легкие растирающие движения, сближая их. Затем повторите этот прием, ведя руки от висков. Продолжительность массажа всего 10 минут, а результат он дает заметный: кожа становится эластичной, волосы лучше растут. Что касается аппаратного массажа, то с этой целью применяется дарсонваль. Специальной насадкой в виде расчески при средней мощности надо проводить по волосам в течение 10–12 минут. Курс в 10 процедур поможет предотвратить и остановить выпадение волос.