Первый вопрос, который задают счастливые родственники новоиспеченной маме: «Сколько весит малыш?». И неспроста. Именно вес считается непременным показателем здоровья вашего ребенка. Так каким же он должен быть?
Начало начал
Уже через трое суток после оплодотворения ваше «счастье» состоит из 32 клеток и похожее на очень маленькую ягоду шелковицы. К концу первой недели число клеток возрастает до 250, а форма напоминает полый шарик диаметром 0,1-0,2 мм. И лишь к 10-й неделе беременности эмбрион достигает веса 2 г. Правда, такая весовая категория не мешает крохе различать вкус околоплодных вод. А вот сколько будет весить ваш малыш, когда появится на свет, во многом зависит от вас. Если вы хотите, чтобы ребенок родился здоровым, пересмотрите свой ежедневный рацион и возьмите курс на правильное питание. Прежде всего, исключите из своего меню продукты, которые могут навредить вашему малышу: жирное, острое, жареное и соленое, консервы, сладости, алкоголь, газированную воду, кофе и крепкий чай. Ваша пища должна быть сбалансированной: содержать белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. Обязательно ешьте в меру. Если вы будете кушать мало, это может привести к отрицательным последствиям: выкидышу, малому росту и массе плода, потере ребенка после родов в течение первого месяца жизни. Другая крайность — переедание. Поберегите свою фигуру и не ешьте за двоих под благовидным предлогом, что вы сейчас кормите двоих. Злоупотребление «бесполезной» пищей приведет к тому, что и у вас, и у ребенка появятся лишние килограммы. В результате вам обоим в буквальном смысле будет тяжело как во время беременности, так и в момент родов. В последние недели особенно тщательно следите за своим весом — плод, а не вы, в норме должен набирать от 100 до 300 грамм в неделю.
40 недель позади
Средняя продолжительность беременности — 40 недель, но часто ваш малыш еще не готов к рождению и требует дополнительного времени для роста и созревания. Не торопите его, дайте понежиться еще недельку — другую в вашем лоне. Но вот долгожданное чадо соизволило появиться на свет! От чего зависят его стартовые данные? Почему у соседки по палате дочка 4100 г, а ваш карапуз только 3100 г? В норме доношенный ребенок должен весить 3200-3500 г при длине тела 50-51 см. Врачи отмечают, что отклонения от этих показателей, как правило, свидетельствуют о проблемах со здоровьем у малыша: за большим весом могут скрываться какие-либо эндокринные нарушения, например, сахарный диабет, а за недобором — слабый иммунитет, отсталость в развитии и другие заболевания. Неправильно питались во время беременности? Получайте малыша с неоправданно пухлыми щечками и весом. Однако немалую роль играет и наследственная предрасположенность. Если в вашей семье рождаются крупные дети, то и у вас велик шанс родить богатыря. Кроме того, многие врачи-неонатологи, как, впрочем, и акушеры-гинекологи, считают, что длительный прием комплексных витаминов способствует рождению более крупных детей (массой более 4000 г). А вот хронические заболевания приводят к рождению плода с массой тела ниже нормы.
Техника в помощь
Для определения веса малыша его взвешивают на специальных детских весах, которые показывают массу с точностью до ю г. Это можно делать в поликлинике, но удобнее, конечно, дома. Приобретите весы для грудных детишек. При выборе обратите внимание, есть ли у них функция памяти, которая высчитывает разницу по сравнению с предыдущим взвешиванием. Чаша, куда кладется малыш, должна быть мягкая и съемная, из легко моющегося материала. Чтобы взвесить ребенка, сначала на весы постелите пеленку, зафиксируйте ее вес, а затем положите на нее раздетого малыша. Для точного определения массы тела из показаний весов вычтите вес пеленки. Сначала взвешивайте ребенка ежемесячно (в первый месяц даже еженедельно), затем — раз в два месяца. Обычно чадо взвешивают до кормления, но если вы хотите определить, сколько ваш малыш потребляет при вскармливании грудным молоком, проведите два взвешивания — до и после кормления.
Счастье в квадрате или сладкая парочка
Близнецы часто появляются раньше срока, весят мало и иммунитет у них ослаблен, потому что им тесно в мамином животике. Что самое главное сейчас для малышей? Конечно, грудное молоко. Способов, для продожительного грудного вскармливание, предостаточно. Выбирайте, что вам больше нравится. Пейте чай с молоком или сборы трав для увеличения лактации, ешьте настоянные на молоке грецкие орехи, принимайте теплый душ перед кормлением, как можно чаще прикладывайте кроху к груди и сцеживайте молоко после каждого кормления. Кстати, близнецы растут и прибавляют в весе быстрее, чем недоношенные младенцы.
Недоношенный. Только без паники!
Новорожденный ребенок считается недоношенным, если он родился с 22-ой по 37-ю неделю внутриутробного развития. Используется следующая классификация:
• дети с малым весом тела от рождения (меньше 2500 г);
• дети с малым весом тела от рождения (меньше 1500 г);
• дети с экстремально малым весом тела от рождения (меньше 1000 г).
Если ваш ребенок родился недоношенным, это еще не повод для отчаяния. Уделите своему крохе все внимание и тщательно ухаживайте за ним. Обязательно кормите его грудью. Чтобы стимулировать его к активному сосанию, используйте метод «кенгуру»: положите голого малыша к себе на оголенную грудь. Тепло вашего тела и плотный контакт с мамой подействуют на крошку положительно, и в то же время активизируют сосательную функцию. Почти сразу у вас увеличится выработка молока. Чаще прикасайтесь к своему дитяти — поворачивайте, укачивайте его и беседуйте с ним. Малыш должен знать и чувствовать, что его очень любят.
Нехитрые формулы
На первом году жизни вы можете следить за прибавкой в весе своего малыша с помощью таблицы. Нарисуйте ось абсцисс — это будет вес ребенка в граммах и ось ординат — месяцы или недели жизни. Здоровый ребенок с хорошим аппетитом обязательно наберет нужный вес. Вам же достаточно знать, что ваше чадо в первые три месяца жизни при нормальном развитии должно ежедневно набирать от 20 до 30 г веса. Чтобы определить, достаточно ли кушает ваш ребенок, контролируйте его вес. Недоношенный малыш в среднем должен поправляться на 15—20 г в сутки ежедневно. Кстати, растет он быстрее, чем набирает вес, поэтому долгое время выглядит худеньким.
Вес + рост
Основные параметры, которые вы должны контролировать самостоятельно, — рост и вес вашего крохи. Ребенок, родившийся в срок, в норме удваивает свою начальную массу тела к 5-6 месяцам и утраивает ее к 1 году. За пол года наращивание веса младенца должно быть 700-800 грамм. Но не забывайте, что темпы развития ребенка все же индивидуальны. Не бейте тревогу, если рост вашего малыша не дотянул до нормы 0,5 см или он весит на 200 г больше. Однако при существенных отклонениях от нормы обязательно обратитесь к врачу-педиатру за консультацией. Если у вас не хватает грудного молока или на фоне переживаний о ребенке прекратилась лактация, обратитесь к педиатру. С учетом особенностей вашего крохи он подберет ему оптимальную смесь для кормления.
Виновата мама?
Причин, по которым дети рождаются раньше положенного срока, множество. Прежде всего, это так называемый отягощенный акушерский анамнез: три и более прерываний беременности (абортов). Отрицательно сказываются на беременности и короткие интервалы между родами. Это связано с тем, что женщина не успевает восстановить резервы своего организма. Психологические проблемы, связанные с частым появлением детей, также негативно влияют на здоровье женщины. Поэтому специалисты по охране здоровья утверждают, что следует делать как минимум трехлетний перерыв между родами. Что еще мешает нормальной беременности? Инфекционные и хронические болезни матери, особенно с явлениями обострения во время беременности, и вредные привычки. Болезни плода — внутриутробные инфекции, генетические заболевания. Наследственность — если вас мама родила раньше положенного срока, то риск родить недоношенного ребенка возрастает в два раза. Ну и, конечно же, стресс.