МЕТАОЩУЩЕНИЯ. ОРГАЗМИЧЕСКИЕ ОЩУЩЕНИЯ
Уверенность в будущем и материальная обеспеченность, несомненно, важны для ощущения благополучия, тем не менее удовлетворенность жизнью в гораздо большей степени зависит от количества ярких, насыщенных и удовлетворяющих эмоциональных переживаний, чем от солидного счета в банке или стильного мебельного гарнитура. В общее снижение количества необходимых оргазмических переживаний немалую лепту вносят и христианские постулаты о греховности чувственности и сексуальных желаний. Они становятся источниками внутренних конфликтов, которые сжигают огромное количество энергии. Следствием воздействия на психику религиозных постулатов являются психологические барьеры, не позволяющие человеку полноценно наслаждаться якобы греховными отношениями с сексуальным партнером. В даосских сексуальных психотехниках существует целый ряд упражнений, предназначенных для развития чувствительности и чувственности человеческого тела, а также органов чувств. Эти упражнения дают возможность наслаждаться оргазмическими ощущениями во всей их полноте (нетолько в контексте сексуального контакта). Некоторые из них будут описаны ниже.
ПРИНУДИТЕЛЬНОЕ РАЗВЕТВЛЕНИЕ
Встаньте перед партнершей лицом к лицу на расстоянии шага от нее. Полностью расслабьтесь и избавьтесь от посторонних мыслей. Все ваше внимание без излишнего напряжения уделяется процессу тренировки. Прикасаясь к внутренней стороне ваших кистей, партнерша легкими движениями пальцев начинает приподнимать ваши расслабленные руки, как бы слегка подбрасывая их в воздух и тут же отпуская. Внимательно отслеживая возникающие в кистях и предплечьях ощущения, вы почувствуете, что в некоторых зонах пространства ваша конечность как бы зависает, словно испытывая желание задержаться в них. Очутившись в подобной зоне, ваша рука будет устремляться вниз не сразу, а с небольшой задержкой. По мере углубления ИСС конечность при каждом новом входе в эту зону будет все дольше и дольше зависать в воздухе. Наступит момент, когда руки зависнут в некоем положении, которое со стороны может выглядеть несколько неестественным. Вибрации и потоки, покатывающиеся по телу, являются признаком перехода упражнения в активную фазу. Если во время выполнения упражнения зоны зависания так и не обнаружатся, следует завести руки партнера, исполняющего разветвление, за голову и положить ладонями на затылочную часть головы. Затем его следует немного погнуть назад в пояснице и оставить в таком положении отслеживать возникающие ощущения до появления вибрации или перемещающихся по телу энергетических потоков. Многие ученики, имеющие опыт работы с автоматическими движениями, на этой фазе упражнения входят в состояние аутодвижений, в котором за счет спонтанно пробуждающихся и перемещающихся по телу потоков ци происходит ликвидация энергетических застоев, гармонизация и общее перераспределение энергии организма. В некоторых случаях автоматические движения могут протекать очень бурно. Человека может в буквальном смысле слова начать носить по комнате, вплоть до того, что он «пойдет вразнос». Наиболее часто при выполнении упражнения разветвления в состояние активных аутодвижений входят девушки. В некоторых случаях рекомендуется мягко повалить партнера на пол. Умение правильно падать, как это делают самбисты или дзюдоисты, должно быть заранее отработано. При падении подбородок должен быть прижат к груди, колени подтягиваются к животу, локти прижаты к телу. Ни в коем случае нельзя при падении опираться на кисти рук. Далее следует оглаживать тело партнера до полного затихания аутодвижений, а затем тепло укрыть его одеялом и оставить полежать около получаса для восстановления сил. В состоянии аутодвижений происходит активное перераспределение ци, пищевая и защитная энергии преобразуются в более тонкие формы, и этот процесс сопровождается значительным расходом энергии. Подобные процессы перераспределения и преобразования энергий способствуют общему оздоровлению и омоложению организма. Зоны зависания рук, которые вы обнаруживаете при выполнении техники разветвления, также используются для создания внешней энергосистемы и упражнений с «энергетическими шарами». В частности, во многих случаях «энергетические шары» создаются именно в зонах зависания. Если после выполнения упражнения разветвления у вас останутся силы на продолжение тренировки, вы можете уже без партнера выполнить технику активизации круга воина через ходьбу и жест.
ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Упражнение 1
Совершайте круговые движения кистью по часовой стрелке. Наращивайте скорость движения до максимума. Выполните то же самое упражнение, но вращение производится против часовой стрелки.
Упражнение 2
Совершайте круговые движения всеми пальцами одновременно при фиксированном положении кисти по часовой стрелке. Наращивайте скорость движения до максимума.
Упражнение 3
Взяв за основу описанную выше систему координационных упражнений по кругам, выполняйте эти упражнения разными пальцами в различных направлениях, сопровождая движения пальцев мыслеобразами энергетической активизации каждого круга.
Упражнение 4
Имитируйте приемы стимуляции пальцами клитора на сгибе ладони отогнутой в запястье кисти. Варьируйте силу и скорость исполнения. Добивайтесь четкости и ритмичности движений. Тренировку навыков обласкивания клитора также удобно проводить на кончике собственного языка. Также можно использовать в качестве тренажера кончик большого пальца. За 15—20 минут до того, как вы приступите к исполнению техник «Волшебных перьев», необходимо активизировать пальцы. Для начала следует энергично растереть пальцы рук и ног до появления в них тепла, но так, чтобы растирание не было болезненным или неприятным. Завершив растирание, сядьте, скрестив ноги, в углу комнаты спиной к стене, желательно подальше от окон. Для удобства под спину можно подложить подушки. Расположите кисти рук на уровне груди таким образом, чтобы кончики одноименных пальцев находились друг напротив друга. В течение 18 вдохов и выдохов удерживайте кисти в этом положении, ощущая потоки энергии, исходящие от пальцев. Для удобства, чтобы руки не напрягались во время выполнения упражнения, их можно подвесить на уровне сос ков под кисти и локти на полотенцах или широких полосках ткани (веревка может вызвать сдавливание тканей и нарушение кровообращения). Далее в течение 9 вдохов и выдохов отдыхайте, удерживая кисти в расслабленном состоянии, после чего повторите упражнение.
«КОРОЛЕВСКОЕ СЕДЛО»
Даосская интимная техника «Королевского седла» базируется на специфическом обласкивании зоны промежности и половых органов. Помимо того, что с помощью этой техники можно достичь острейшего сексуального наслаждения, упражнение «Королевское седло» способствует развитию и укреплению центральных энергетических каналов человеческого тела. Как правило, женщины осваивают «Королевское седло» быстрее мужчин, и в традиции «Спокойных» именно женщины являются инициаторами и учителями этих техник. Обычно на первом этапе обучения в упражнении «Королевское седло» принимают участие трое: инициируемый мужчина, женщина-наставница и ее ученица, прошедшая предварительное обучение женским техникам, но впервые вместе с мужчиной и наставницей осваивающая мужские техники «Королевского седла». С помощью техник «Волшебных перьев» женщина раздражает зону промежности мужчины, центром которой является точка хуэй-инь, что позволяет добиться мощного тазового оргазма. На начальном этапе обучения оргазм мужчины сопровождается эякуляцией, в дальнейшем он учится переживать тазовый оргазм без извержения семени. На более высоких ступенях обучения оргазмические переживания, исходящие из зоны промежности, распространяются на все тело, включая голову, кисти и стопы. Кульминацией упражнения является тотальный оргазм, сопровождаемый мощным перераспределением сексуальной энергии в организме.
ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ ТЕХНИКИ «ЖИВЫХ ПЕРЬЕВ»
Выполнение упражнения должно сопровождаться ощущением внутренней уверенности в силе и эффективности исполняемой техники. При выполнении этого упражнения, особенно опытными партнерами, исполнители (или один из них) часто испытывают мощные экстатические переживания, в результате чего они могут войти в состояние аутодвижений. О том, как выводить партнера из этого состояния, и о технике безопасности при спонтанном входе в состояние аутодвижений мы уже говорили. С помощью упражнений комплекса «Соединение начал» или других техник партнеры активизируют сексуальную энергию друг друга. Затем женщина становится позади мужчины и дополнительно с помощью мыслеобразов активизирует энергию трех зон своего тела:
1. Зону центра груди (ее центром у мужчины является точка пересечения средней линии передней поверхности тела с линией, соединяющей соски).
2. Зону, расположенную на поверхности тела, центром которой является середина линии, соединяющей клитор (у мужчин — основание пениса) и пупок.
3. Зону, центром которой является середина линии, соединяющей пупок с концом мечевидного отростка. Партнерша накладывает руки на переднюю поверхность тела мужчины: правую — на проекцию печени, а левую — на проекцию селезенки. Есть два варианта выполнения упражнения: партнерша сзади тесно прижимается к телу мужчины или же партнерша находится на расстоянии от партнера. Вторая позиция предпочтительнее для начинающих, так как плотный контакт тел зачастую препятствует нормальному прохождению энергии. Исходящие из трех описанных выше зон тела партнерши потоки энергии по прямой направляются в кисти ее рук, пронзая при этом тело мужчины. Руки всасывают входящие в них потоки ци. Как правило, энергия втягивается наиболее чувствительной зоной кисти — у кого-то это может быть центр ладони, у кого-то пальцы или вся ладонная поверхность кисти.
ТЕХНИКИ «УКОРЕНЕНИЯ» [/b]
Партнерша переходит к целованию и лизанию гениталий и внутренней поверхности бедер мужчины. Постепенно она опускается ниже, обрабатывая колени и голени и заканчивая массажем стопы с целованием и лизанием пальцев. Зачастую подобные упражнения приносят гораздо больше пользы организму, чем собственно половой акт, а с возникновением устойчивой привычки к подобным ласкам они начинают доставлять партнерам даже большее удовольствие, чем традиционные способы соития. В то же время не стоит забывать, что получение удовольствия от ласк такого рода не является основной целью упражнения. Главной задачей, помимо общего развития чувственности, является управление потоками активизированной энергии и ее гармоничное распределение по организму, способствующее молодости и долголетию. В приведенном ниже отрывке из книги «Обучение травами» достаточно подробно описано одно из упражнений «укоренения», которое под руководством Ли выполнял Александр Медведев. Самостоятельно выполнять описанное упражнение следует только в присутствии наблюдателя, который в случае, если вы перейдете в состояние неконтролируемых аутодвижений, сможет обеспечить вашу безопасность. Существует целый ряд упражнений «укоренения», совмещаемых с сексуальными техниками и выполняемых с одной или несколькими партнершами.
[b]УПРАВЛЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ ЧЕРЕЗ ПАЛЬЦОВКИ
Если все пальцы сжаты в кулак, то накопление ци происходит во всех упомянутых меридианах. Пережатое запястье способствует усилению процессов накопления или освобождения в зависимости от положения пальцев. При воздействии «Волшебными перьями» на партнера пальцы исполнителя могут складываться в определенные пальцовки. Энергия, активизирующаяся в них от контакта с телом партнера, одновременно может быть использована для укрепления и оздоровления организма исполнителя. Для этого пальцовку следует дополнительно подкрепить мыслеобразом освобождения или накопления энергии в соответствующих меридианах, а также мыслеобразом оздоровления или укрепления соответствующего органа. Перечислим некоторые из пальцовок с описанием их воздействия на организм. Пальцовка, в которой все пальцы поджаты, за исключением отставленного в сторону мизинца, укрепляет и восстанавливает сердечную мышцу. Пальцовка, в которой оттопыриваются мизинец и указательный палец, а все остальные пальцы собраны щепотью, стимулирует половые органы и позвоночник, очищает мочевой пузырь и укрепляет организм в целом. При зажимании большого пальца, например в кулаке, стимулируется меридиан легких. Тот же самый эффект, но значительно усиленный, имеет место при введении большого пальца во влагалище женщины. Энергия, исходящая из женских гениталий, дополнительно стимулирует и восстанавливает легкие мужчины. Пальцовка с соединенными вместе указательным и большим пальцами гармонизирует энергии организма, улучшает психофизическое состояние, в частности нормализует сон, помогая как при сонливости, так и при бессоннице. Эта пальцовка, особенно если кольца пальцев партнеров сплетены, помогает им более быстро восстанавливать силы после сексуальных практик или обычного полового акта. Для улучшения прохождения энергии через тела обоих партнеров они могут переплести и остальные пальцы, то есть использовать элемент пальцовки «красной черепахи». Если зажать в кулак средний палец или стимулировать средним пальцем вагину женщины, у мужчины улучшается состояние ушей, плеч и шеи. Тот же самый эффект имеет место и при целовании среднего пальца, особенно подкрепленного покусыванием. При зажатом в кулак указательном пальце происходит стимуляция меридиана толстого кишечника. Это означает, что обласкивание указательного пальца, а также манипуляции указательным пальцем внутри женского влагалища улучшают состояние мужчины при так называемых «болезнях ветра» (ревматизме, простуде, радикулите, дрожании рук и головы и т. д.). При зажимании совмещенных вместе указательного и среднего пальцев (такое соединение пальцев называется «большой меч») улучшаются зрение и слух, повышается жизненность организма. При стимуляции «большим мечом» женского влагалища эффект пальцовки увеличивается. Стимуляция влагалища «большим мечом» может производиться в достаточно интенсивной форме в направлении через G-пятно к «тайной точке удовольствия», расположенной на границе более и менее плотных тканей. Кольцо безымянного и большого пальцев, выполняет - "Тайная точка удовольствия". Помимо сравнительно недавно открытого западными сексологами G-пятна, даосы с давних времен знали о существовании еще целого ряда подобного рода зон влагалища. Одна из этих точек называется «тайной точкой удовольствия». Она активизируется не сразу, но зачастую играет огромную роль для быстрого достижения оргазма при относительно жестких касаниях пальцами или членом. Подобную же роль может играть вход в матку и целый ряд других зон и точек. мое при стимуляции влагалища партнерши «большим мечом», гармонизирует энергию исполнителя, стабилизирует его психологическое состояние, оказывает восстанавливающее воздействие при ощущении слабости или стрессе. При стимуляции безымянного пальца или сжатии его в кулак улучшается мозговое кровообращение, стимулируется умственная деятельность. Помимо пальцовок, упомянем о некоторых позах, также связанных с активизацией тех или иных зон организма. Положив руку на правый бок (подбоченившись), вы стимулируете печень. Если ваша партнерша после упражнений по активизации сексуальной энергии дополнительно наложит руку на область вашей печени, воздействие на нее многократно увеличивается. Если рука опирается на левый бок, аналогичным образом происходит стимулирование функций селезенки. Скрестив руки на груди и запрокинув голову, вы стимулируете легкие. При опущенной голове и руках, скрещенных над областью желудка, происходит стимуляция желудка и поджелудочной железы. Руки, сложенные на животе, улучшают работу кишечника. Воздействие активизированной энергетики партнерши на соответствующие зоны значительно усиливает терапевтический эффект. Можете сделать подкрепленный энергетическим посылом самомассаж той или иной зоны. При этом наложенные на ваши руки ладони партнерши многократно увеличат его эффективность. Согласно восточной медицине, любовь и нежность в чувствах спасают от жара в печени и повышенной агрессивности. В минуты отдыха или вне выполнения упражнений по управлению сексуальной энергией вы также можете использовать тело партнерши для активизации энергии определенных зон своего тела.
«МЯГКИЙ ВВОД» И ВЫТЯГИВАНИЕ ЭНЕРГИИ ВВЕРХ
Техники «мягкого ввода», то есть введения во влагалище женщины не эрегированного или частично эрегированного пениса, используются со следующими целями:
1. Для обеспечения физического контакта с женщиной при медитативном сосредоточении на процессах оздоровления и омоложения тела, сопровождающемся «убиранием силы из члена» и распределением сексуальной ци по всему организму. Присутствие женщины в данном случае является мощным психофизическим раздражителем, позволяющим запустить механизмы циркуляции сексуальной энергии. Главной задачей в этом упражнении является омывание потоками оргазмических ощущений, исходящих из гениталий, других зон организма (в которые паховая область не включается). Переживания исполнителя в процессе тренировки могут достигать высочайшей интенсивности, отток сексуальной энергии из генитальной зоны ослабляет возбуждение пениса, и организм мужчины в определенный момент оказывается не в силах поддерживать эрекцию.
2. Техника «мягкого ввода» позволяет мужчине осуществить контакт с партнершей при недостаточном уровне возбуждения и добиться эрекции после введения пениса во влагалище. «Мягкий ввод» — незаменимая техника для людей пожилого возраста или с недостаточной эрекцией. Также эта техника используется в случаях, когда вторжение возбужденного члена мужчины вызывает у женщины тревогу или болезненные ощущения. «Мягкий ввод» позволяет сделать первую фазу сексуального контакта более легкой и нежной.
3. Техника «мягкого ввода» позволяет добиться разнообразия ощущений у партнерши и совместить обласкивание женских гениталий пенисом с техникой «волшебных перьев».
4. Техника «мягкого ввода» является одним из способов поглощения соков партнерши. Пенис, находящийся в расслабленном состоянии, более активно, чем эрегированный член, поглощает биологически активные вещества, содержащиеся во влагалищных выделениях женщины. Такой способ поглощения соков женщины не только проще, но и предпочтительнее, чем рекомендуемое некоторыми школами втягивание соков партнерши внутрь эрегированного члена посредством особого мышечного сокращения. В этом случае часть выделений может попасть в мочевой пузырь, что увеличивает риск инфицирования. Предфазой «мягкого ввода» является обласкивание головкой смазанного маслом пениса области клитора и половых губ партнерши. При этом пальцы мужчины располагаются непосредственно под головкой или на середине полового члена, удерживая и направляя его. «Мягкий ввод» удобно осуществлять, когда женщина лежит на спине, а мужчина — на боку лицом к ней, обхватив ее ногу своими ногами. Другая нога партнерши переброшена через тело мужчины. Для удобства мужчина может подложить под голову подушку. В этом случае его плечевой пояс и шея будут менее напряжены. Для женщины подушка не обязательна. Рука партнера со стороны бока, на котором он лежит, может поддерживать женщину за руку или плечо. Такая позиция облегчает «насильственное» введение не полностью эрегированного члена во влагалище. Постепенно смещая зажим пальцев к основанию пениса, мужчина обеспечивает упругость верхней части полового органа и манипулирует им внутри тела женщины, добиваясь приятных для нее ощущений. Одновременно мужчина использует мыслеобраз поглощения из тела партнерши некой жизненной субстанции. Всасывая эту субстанцию через пенис, мужчина направляет ее в область седьмого, самого нижнего, моря энергии, а оттуда к копчику и пояснице. По представлениям даосов, возбужденный пенис не способен осуществлять энергообмен между партнерами столь же эффективно, как частично эрегированный член, поскольку индуцируемый им поток ци преимущественно направлен в тело женщины, и мужчина теряет больше ци, чем получает. Насытив оргазмическими ощущениями область поясницы, мужчина поднимает энергию по спине вверх до зоны шестого-седьмого шейных и первого грудного позвонков.