Влияние депрессии вашего любимого на вас Самое ощутимое и конкретное влияние депрессии вашего любимого человека — особенно если вы супруг или родитель — состоит в том, как депрессия отражается на материальном положении. Стоимость пребывания в больнице, терапии и лекарств может быть огромной, особенно если у вашего любимого человека отсутствует страховка или неполная страховка. Если человек, страдающий депрессией, кормилец семьи и теперь больше не может работать постоянно или если он находится на иждивении и нуждается в постоянном присмотре (или и то, и другое), то вам, скорее всего, придется сократить расходы. Некоторые люди, страдающие депрессией, особенно если это маниакально-депрессивный психоз, сорят деньгами и в период маниакальной фазы могут потратить все сбережения и оставить семью с огромными долгами. Одна подруга нашей семьи, сестре которой в двадцатилетнем возрасте был поставлен диагноз маниакально-депрессивный психоз, лет двадцать пять назад рассказывала мне, как болезнь сестры отразилась на финансовой стабильности родителей.


Теперь я всегда буду рядом с любимым Я сижу в зале аэропорта и жду, когда объявят регистрацию на рейс в Таллин. Мне тяжело далось это решение, но я улетаю, чтобы жить с любимым человеком! Не думала, что такое может когда-нибудь случиться со мной, но билет в руке...Я была единственным ребенком в семье, родители без памяти любили меня и баловали. Мне купили пианино, и я с удовольствием училась музыке. Занималась бальными танцами, ходила в театральный кружок. В общем, натурой росла романтичной и думала, что принц, которого я встречу, сделает мою жизнь сказкой. Когда подросла, среди мальчиков у меня было много друзей, но никто в душу не западал. Да и вела я себя независимо. Окончив школу, я четко знала, что учиться дальше в нашем городе не останусь: хотелось свободы и новой жизни. Все думали, что я продолжу музыкальное образование, а я с золотой медалью спокойно поступила в университет на биологический факультет. Но, уехав от родителей, я сразу же по уши влюбилась.


Уставшие молодые люди. Отвечает психолог Мне 25 лет. Есть муж, та-кой же уставший молодой человек, как и я. С виду вроде всё хорошо, он у меня очень покладистый, терпеливый и, наверное, любящий. Только вот вижу я его по четыре часа в сутки. Остальное время он работает без выходных и праздников, на основной работе и подработках, потому что в семье очень тяжёлое материальное положение, много денег уходит на лекарства и врачей. Думаю, не стоит лишний раз говорить, какая тут может быть личная жизнь. Но всё, что муж для нас делает, к сожалению, не меняет нашей жизни. А проблема во мне и наших детях. У нас двое замечательных мальчишек пяти с половиной и двух с половиной лет. Оба они долгожданные дети. Я их очень люблю, многое перенесла и во всём себе отказывала, лишь бы они были. Только вот дети очень болеют, в среднем каждый по шестнадцать раз в год. Нет, у них не врождённые пороки, от этого Бог нас спас. Я всё время думаю о детках и мамах, у которых ещё более тяжёлая судьба, и на какое-то время мне становится легче. У наших детей очень плохой иммунитет. Врачей-иммунологов, нужных специалистов в нашем городе нет. А для того чтобы возить сыновей в другие места, нужны большие деньги и транспорт. И ведь необходима не одна консультация, а несколько, много обследований. Не думайте, что мы ничего не предпринимали, - пробовали откладывать деньги, ездили, лечили, на это уходила вся зарплата. Но эффект от лечения держался месяц-полтора, а потом всё начиналось сначала.


Любовь к тёще измеряется в километрах По этой проблеме высказывались многие серьёзные учёные: Э. Тайлор, Дж. Фрэзер и даже 3. Фрейд. Все они утверждают: моё банальное стремление видеть тёщу как можно реже есть состояние «избегания». И оно не мелочь, а закон, заведённый людьми с древнейших времён, и обязанность его — твёрдо и тонко регулировать взаимоотношения между полами. Самое в нём главное — борьба с опасностью инцеста (кровосмешения) и неизбежным вырождением всякого замкнутого общества, который он с собой несёт. Когда в ответ на сообщение «мамы», внезапно появившейся в дверях вашей квартиры, «приехала ненадолго», зять радостно спрашивает: «Так вы даже чаю не попьёте? » — он не хамит пожилой родственнице, а выполняет скрытое требование мирового закона. Это «избегание» касается, конечно, не только зятьёв и тёщ. Например, в Новой Каледонии, на острове Газель в Новой Британии, в Новом Мекленбурге, на многих других отсталых территориях, в Мозамбике, например, мальчики и девочки вообще не имеют права встречаться наедине друг с другом по достижении определённого возраста. В первобытных обществах любые отношения между половозрелым мужчиной и половозрелой женщиной брат — сестра, отец — дочь — инцестоопасны. Эти пары, образно говоря, «провода под током. Друг к другу их, того гляди, швыряет ненароком ».


Бесплодные браки Согласно статистике, около 10—15% браков остаются бесплодными. Нарушением в репродуктивной функции считают ситуацию, когда при регулярной половой жизни и желании иметь детей беременность не наступает в течение года. В норме у 30% супружеских пар она случается в первые три месяца совместной жизни, у 60% — в течение семи, а у остальных 10% — через 11 — 12 мес после вступления в брак. Различают три группы бесплодия — женское, мужское и комбинированное, обусловленное несовместимостью в работе репродуктивных систем супругов. На долю женского бесплодия в браках приходится около 50% случаев, а доля мужского составляет -40%. Диагноз и поиски «виновников» такого нарушения ведут с трех сторон: анатомических аномалий в строении репродуктивных органов (например, непроходимость маточных труб, дефекты строения мужского полового аппарата и т. д.); сбоев в эндокринной регуляции репродуктивной системы; нарушения гаметогенеза и аномалий женских или мужских гамет (олигоспермия, малая подвижность спермиев, отсутствие овуляции, хромосомные мутации и т. д.). И все же примерно в 30% случаев причины бесплодия в браке до сих пор остаются невыясненными или неясными. В репродуктивной медицине это так и называют: необъяснимое бесплодие (unexplained infertility). Некоторые специалисты возражают против такого термина, указывая, что «необъяснимое» — это лишь плохо диагностированное, ибо современные методы позволяют поставить точный диагноз.


Семья в двух словах Думаете, только ваше тело перестраивается во время беременности? Вовсе нет! Будущие папы тоже переживают гормональный сдвиг. Как выяснили канадские ученые, у мужчин, ждущих первенца, существенно снижается количество тестостерона и кортизола (гормона стресса). Зато может ощутимо возрасти уровень эстрадиола. Он принадлежит к группе женских гормонов эстрогенов и, среди прочего, отвечает за материнский инстинкт. Впрочем, судя по всему, и за отцовский тоже! А чтобы папа смог выразить свои нежные чувства на деле, поощряйте любую заботу о малыше. Каждой маме кажется, что лучше нее никто не укачает малыша и не поменяет подгузник. Но вспомните, вы же тоже этому учились. Так почему бы не передать свои знания супругу? Обучайте его и хвалите, без нотаций и упреков. И вы обеспечите малыша лучшим папой на свете!


Большинство денежных проблем, считают эксперты, упираются не в низкие доходы, а в неумение считать собственные деньги, вести учет доходов и расходов и разумно подходить к тратам. Не важно, сколько вы зарабатываете, главное, как вы умеете распоряжаться этой суммой. Марина Туликова, финансовый консультант ICH Holding, соучредителя компании «Аркад Холдинг», и бизнес-тренера, обучит нас науке семейного бюджета на примере трех семей. Умеете ли вы экономить? Подсчитайте, сколько денег вы зарабатываете в месяц? А сколько из них откладываете? Попробуем на примере трех семей рассмотреть типичные финансовые ошибки.


Всю неделю вы ждали выходных, чтобы вместе с мужем сходить в театр, а он ничего не хочет? Ваш супруг уже полгода сидит дома, даже не пытаясь найти работу? Вы не можете себе позволить расслабиться, в то время как ваш партнер легко находит время для отдыха?И правда, как поднять мужчину с метафорического дивана, по при этом не обидеть его и не разрушить брак? У вас отличная семья, но вы с мужем по-разному относитесь к теме отдыха. Для вас это прогулки, поездки, походы, встречи с друзьями, а ваш супруг ловит каждый момент, чтобы уставиться в телевизор (сесть к компьютеру, уткнуться в журнал - не важно). Сначала вы уговариваете его, потом злитесь и в конце концов либо уходите, хлопнув дверью, развлекаться в одиночестве, либо, затаив обиду, остаетесь дома, пытаясь занять себя домашними делами. В любом случае ваша неудовлетворенность растет с каждым днем... Для начала попытайтесь понять, почему же так происходит? Всегда ли так было? Если ваш избранник с первого дня знакомства предпочитает «тихий» отдых, то, возможно, он просто интроверт. Не стоит воспринимать его поведение на свой счет - ему просто некомфортно в шумной компании, он нуждается в уединении и тишине. И, скорее всего, его поведение - это защитная реакция на вашу чрезмерную для него активность.


К сожалению, среди наших близких попадаются и стервы, и разгильдяи, и неудачники, и пакостники. Как с ними себя вести? Ладить любой ценой? Заботиться? Прощать? Или можно послать к черту, отвернуться и забыть? Кармическая теория о переселении душ ответит на все твои вопросы и поможет жить в ладу и с родней, и с самой собою. В промежутке между воплощениями души пребывают на Небесах, и те из них, кто представляет одну семью, держатся вместе, одним прайдом. Когда в земной семье происходит зачатие, каждая душа прайда примеряется к заложенным генетически особеннностям личности (например, темперамент, эмоциональность) и здоровья плода, решает, подходит ли этот малыш и его родители для решения ее кармической задачи, и, если между ними нет противоречий, воплощается в него между 90 и 120 днями беременности. Душа действует подобно музыканту, который выбирает самый подходящий инструмент для исполнения своей музыкальной партии - кармической задачи данного воплощения. К сожалению, среди наших близких попадаются и стервы, и разгильдяи, и неудачники, и пакостники. Как с ними себя вести? Ладить любой ценой? Заботиться? Прощать? Или можно послать к черту, отвернуться и забыть? Кармическая теория о переселении душ ответит на все твои вопросы и поможет жить в ладу и с родней, и с самой собою.


Лгать можно словами, голосом и лицом, но нельзя лгать всем телом. Давай посмотрим на фотографии известных пар - как они приветствуют высоких гостей, обнимаются, разговаривают и отдыхают, выясним, какие секреты семейных отношений раскрывает нам язык движений и жестов и найдем в этом кое-что полезное для себя.



Искусство красиво одеватьсяЕсли вы не замечаете, что кружевное платье вас полнит, она это заметит. И все-таки, хотя и есть эмоциональная нагрузка, от пересмотра вещей есть и большая польза. Освободится место для новых вещей; старая одежда, которую вы смогли продать, пополнит карман, а вещи, которые вы не захотели продать, снова будут носиться. Вы сможете снова оценить платья, о которых уже забыли. Мы знаем, что непросто выбрасывать одежду, но наберитесь мужества и помните о пользе этого дела.



Как одеваться соответственно вашей индивидуальности и стилю жизниЧасто, желая произвести впечатление на людей, вы надевали неподходящую одежду. Например, если вы идете на встречу с родственниками жениха, очень шикарный вид может вас сразу же отдалить от них. Также если вы, встречаясь с бывшей женой вашего мужа, переборщите с нарядом, это создаст впечатление, что вы не уверены в себе. Равным образом, как бы то ни было, первое впечатление оказывает большое воздействие.


Расплата за любовь Любочка. Любушка. Если Люба наконец поймет, в чем дело, ничего не будет. Мне кажется, что Любочка не поймет. У Любочки щечки побледнели. Пушок на личике. Золотистый. Глазки открылись. Волосы растрепаны. Совсем беспомощная — слабенькая». Подверженный приступам беспричинной ярости, сжав кулак, отец бил свою 18-летнюю жену Сашеньку обручальным кольцом по лицу лок закрыл дневник и задумчиво посмотрел на портрет невесты. Тонкие, едва заметные светлые брови сдвинулись, и на высоком лбу, обрамленном тугими кудрями, пролегла страдальческая морщинка. Ровно через месяц они с Любой поженятся, но на душе неспокойно. Этим летом в Шахматове ему стали сниться тревожные сны. Землетрясение, конец мира, небеса падают рядами, и они с Любой бегут куда-то... Теперь он во всем ищет символ грядущего. Что их ждет? Откуда эти дурные предчувствия? Ведь последние четыре года только и мечтал быть с ней рядом... Детьми они часто гуляли вместе в сопровождении нянь.


Физические упражнения для женщин Как мы уже указывали, упражнения в любой форме делают нас энергичнее. Для оптимальной нагрузки нам нужна программа тренировок, в которой сочетались бы аэробные и силовые упражнения и упражнения на растяжку. Разве не замечательно, что вы освоили всего одну тренировку, в которой разумно сбалансированы разные виды нагрузки, и при этом на ее выполнение у вас уйдет столько же времени, сколько и на просмотр одной серии любимого сериала? Такая программа существует, и мы предлагаем ее вам! Приведенная ниже программа физической нагрузки для женщин в период менопаузы была специально разработана специалистами для журнала «Prevention»: она рассчитана на тренировку выносливости мышц и общее укрепление тела. Кроме того, она разработана таким образом, что при регулярном ее выполнении вы станете более гибкой и снизите риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Вы можете, затрачивая 25 минут в день, распрощаться с ненужным жиром навсегда и гордо заявить подругам, что вы занимаетесь фитнесом, потому что данная программа отвечает всем стандартам профессиональных фитнес-тренировок. Концепция программы заключается в «кольцевой» тренировке, которая строится по такому принципу: вы выполняете серию силовых упражнений, делая короткие перерывы между подходами. Как и традиционная силовая нагрузка, «кольцевая» программа обеспечивает вам сжигание калорий, даже когда вы закончите выполнять упражнения. Кроме того, следует сказать, что «кольцевая» тренировка обеспечит вашему организму разумную кардионагрузку. Быстрый переход от одного упражнения цикла к следующему способствует более интенсивному сжиганию калорий. (Традиционная силовая тренировка предполагает большие интервалы между подходами.)


Что такое депрессия? Депрессия не всегда выглядит одинаково: она может проявляться как некий спектр эмоций. У людей, пребывающих в депрессии, настроение может меняться от тревоги к гневу и отчуждению и затем все может повторяться снова. Ваш любимый человек, так же как моя мама, даже может переживать все эти эмоции в одном эпизоде. Каждый человек уникален. Вы можете обнаружить, что ваш любимый человек будет чувствовать или выражать какую-либо эмоцию больше, чем кто-либо другой. Например, у моей мамы в первую очередь разыгрывался гнев. Затем обычно следовало отчуждение. Ее тревога проявлялась, когда ей нужно было присутствовать вместе с другими на каком-нибудь празднике или на дне рождения. В таких случаях она боялась вызвать в людях недовольство. Ее беспокоило, что она плохо выглядит и плохо одета. Одна моя пациентка, Клэр, рассказывала, что утром у нее все было в порядке, и она понадеялась, что депрессия прошла. Однако к четырем часам она обнаруживала, что ее тревога растет все больше и больше. Ее размышления о возрастающей тревоге вызывали очередной депрессивный эпизод.


Как побудить любимого человека к поиску методов лечения депрессии Если ваши усилия не способны пробиться сквозь подавленное настроение любимого человека, то следует помочь ему найти способ лечения. Депрессия — это семейная болезнь. Депрессия сама по себе — апатичность, пессимизм, чувство безнадежности — может мешать вашему близкому человеку заставить себя выйти из этого состояния. Поэтому, возможно, именно вам придется побудить его прибегнуть к помощи, в которой он крайне нуждается. Это может быть гораздо труднее, чем кажется. Как объяснял мой отец, ему было слишком трудно лишить любимого человека свободы, поместив его в больницу. И мой отец в этом не одинок. Согласно данным Национального института психического здоровья, только треть тех, кто нуждается в лечении от депрессии, действительно получают его. Вы, ваш любимый человек, другие члены семьи, медицинский персонал — все играют важную роль в выздоровлении. Как пишет в своей книге «The Good News About Depression»(«XopoinHe новости о депрессии») Марк С. Голд, биопсихиатр из Университета Флориды, «прошли те дни, когда, назначая лекарства и/или психотерапию наряду с изредка проводимыми сеансами с семьей, взаимодействовали только непосредственно с пациентом».


Что такое психофармакотерапия Согласно принципам Американской психиатрической ассоциации, пациенты, депрессия которых характеризуется в пределах от легкой до умеренной, могут получить пользу от одной лишь психотерапии. Однако если проведено более двадцати сеансов, но за это время симптомы не исчезли или усилились, в таких случаях назначают лекарства. Самое распространенное и эффективное лечение для людей с тяжелой депрессией — сочетание психотерапии и антидепрессантов. Эти два подхода усиливают друг друга: психотерапия настраивает ум вашего близкого человека на четкое соблюдение графика приема лекарств, а лекарства, в свою очередь, способствуют тому, чтобы получать от психотерапии как можно больше пользы. В целом ситуация получается выигрышная. Люди, проходящие психофармако-терапевтическое лечение, иногда прекращают принимать лекарства, потому что, почувствовав себя лучше, считают, что лекарство им больше не нужно, или потому что им мешают побочные явления. Некоторые люди без ведома и одобрения врача увеличивают дозу или дополняют ее остатками старых лекарств, объясняя это тем, что, если антидепрессант им помогает, то, приняв дозу побольше, они почувствуют себя еще лучше.


Преодоление меланхолии и депрессии За годы работы психологом мне довелось встретить много людей, страдающих депрессией, а также членов их семей, которые говорили: «Я не жду, что все вернется в свою прежнюю колею». Действительно, как может быть заново все то же самое? Майк Уоллес в «60 минутах» рассказывал о своем выздоровлении после обострившейся депрессии: «Мало-помалу она лечится, она затягивается, и тебе становится лучше. Может быть, от нее остается небольшой шрам...» У вас, как у сильного союзника, всегда останутся в душе опасения: «А не случится ли это снова? Готов ли я к этому? Готовы ли все мы к этому?» Но самый большой источник утешения — знание, что вы уже однажды прошли через это и готовы к тому, что это может повториться снова. Сильные союзники учатся использовать эти перемены, эти шрамы, оставленные пережитыми трудностями, как глубокие источники доверия и связи с вашими любимыми людьми. Разумеется, здесь нет простых ответов.

Календарь
«    Май 2012    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Реклама
Сексуальные прелюдии
  • Раздел: Секс |
  • Опубликовано: 27 декабря, 11:12
Сексуальные прелюдии Место
Прежде чем раздеться, мы хотим ощутить близость человека, к которому мы пришли на свидание. Гармония в эмоциональном настрое — это хорошо. Но ощущение честности в эмоциях нашего партнера — еще лучше. Неважно, первая это ночь или уже прошло десять лет интимных постоянных отношений женщины все равно хотят, чтобы их выслушали, чтобы они были любимы, им нужно эмоциональное, личное отношение. Необязательно вкладывать все эмоции в очередное «Я люблю тебя!». Если сказать женщине «Терпеть тебя не могу!» со страстью, это может завести ее не меньше. А если мужчина не забудет спросить, как прошел ее день, что случилось, пока они не виделись, сказать, что он помнит ее день рождения, даже если он просто скажет: «Знаешь, я о тебе все это время думал», — она оценит это выше, чем походы по ресторанам, попытки льстить и говорить только приятное или букеты цветов. Готовясь к свиданию, женщина обычно старается, чтобы все выглядело получше, чтобы музыка была подходящей, чтобы еда была вкусной. Мы покупаем цветы, зажигаем свечи, надеваем новое платье и готовим особое, порой дорогое угощение. А мужчина порой не замечает этих усилий. Неужели для него это ничего не значит Он хотел бы чего другого? В наше время женщина часто платит сама за себя, если только ее спутник жизни не зарабатывает гораздо больше, чем она. Но даже в этом случае она все равно хочет внести свою долю. Деньги могут соблазнить женщину, а могут и оттолкнуть ее от богатого мужчины: все зависит от того, как эти деньги используются. Конечно, щедрость способна привлечь к мужчине. Конечно, жадность или бездумное расточительство отвращают женщину от него. Пьянство и обжорство (как женщины, так и мужчины) не способствуют сексуальной привлекательности. А больше всего притягивает женщину и мужчину друг к другу все то, что они создают сами, что их как-то объединяет, воспоминания о прошлом, разговоры о желанном, совместные занятия чем-то; простое прикосновение, говорящее, что вам нравится ваш партнер; умение слушать, что он или она говорит. Это очень просто, очень непритязательно, однако — действенно.
Разговоры
И мужчины и женщины прекрасно умеют направить разговор в нужную сторону. Мы знаем как создать словами ощущение интимности мы умеем льстить и выражать свое вое хищение умасливать и поддразнивать. При этом мы бываем одновременно и охотником и жертвой делаем словесный выпад и уклоняемся от ответа на вопрос прикасаемся к собеседнику и глядим в глаза - таковы этапы любовной игры. Видите, он только что сделал ей комплимент, а она в ответ коснулась его руки. Конечно, это банально — пригласить женщину в ресторан, заказать хорошее вино, но все же в этом есть что-то романтическое, и это подкупает женщин. Такой вечер в ресторане или кафе может стать хорошей возможностью поговорить о сексе, обсудить, что в нем для вас хорошо, а что могло бы быть еще лучше. Важно, что этот разговор происходит на безопасном расстоянии от спальни, так что нет никакого давления. Двое идут рядом открыто держась за руки и раскачивая ими - этот жест нежный и привлекательный понятен в любом обществе и людям любого возраста. Так даже обычный по ход в магазин или прогулка превращается в нежный диалог между двумя влюбленными. Для супругов которые прожили вместе уже немало лет это знакомый жест близости и доверия а для недавно влюбленных-знак принадлежности друг другу. Если влюбленные уже ощущают страсть ее ли накопилось сексуальное напряжение то нежное поглаживание центральной части ладони становится очень нужным. Интересно мужчинам это нравится так же как женщинам. Ее рука уже через несколько секунд такой ласки обхватит его палец, а после небольшой передышки вновь захочет ощутить ее. Пальцы уже переплетаются — так же, как позже, возможно, переплетутся их тела. Когда держишь любимого за руку, прикосновение к его ладони посылает сигналы по всему его телу, как бы предупреждая о возможных прикосновениях везде и всюду. Женщины подсознательно всегда понимали это, но и мужчины начинают осознавать, что означают эти движения пальцами. Женщины обычно не торопятся делать быстрые шаги в сторону интимных отношений. Сначала в ход идут почти незаметные жесты: чуть прикоснуться к пальцам, на секунду дотронуться до руки, чтобы подкрепить только что сказанное... А взять любимого за руку — это, возможно, будет кульминацией сотен подобных, мимолетных жестов. Мы держимся за руки и на людях, и когда остаемся совсем одни. На людях для близости не надо ни смотреть друг другу в глаза, пи целоваться — достаточно взять любимого за руку, чтобы выразить свою поддержку, чувственность, страсть. Иногда так мы пытаемся убедить окружающих в том, что мы очень близки... Держаться за руки на людях можно часами, и суть этого жеста изменяется с каждым мгновением. Наедине с любимым мы держимся за руки, чтобы не терять физического ощущения существующей между нами связи. Смотрим мы телевизор, едем в машине, просто разговариваем или лежим рядом друг с другом в постели, все равно почувствовать руку близкого человека — это большое удовольствие. Когда возникает сексуальное напряжение, руки начинают гореть, делаются чувствительными, влажными. Ваши пальцы охватывают пальцы любимого, переплетаются с ними. И женщины, и мужчины пытаются с помощью рук как-то имитировать сексуальный акт. Пальцы могут дразнить и обследовать любые укромные уголки, а затем смыкаются, сцепляются друг с другом в таком движении, которое заставляет сердце биться изо всех сил... Ведь когда держатся за руки, испытывая любовное желание, - это не только эмоциональное, но и физическое состояние. Женщинам нравится, когда их ласкают, поддерживают, сжимают в объятиях. Мужчины не всегда понимают это и не склонны проявлять свои чувства. В детстве девочки обычно держат за руки родителей или других детей — это дает им чувство безопасности и поддержки. Но и взрослые женщины чувствуют, что о них заботятся и что их любят, когда кто-то держит их за руку, особенно если это любимый человек. Ну, а если любимый не взял протянутую руку или если отпустил ее слишком быстро, это может вызвать острое чувство одиночества. Взяв его за руку, она привлекает его к себе. Тепло от прикосновения лица к лицу в этом случае подкрепляется и прикосновением к руке. Положение рук точно передает максимальное напряжение и движение. Обе ладони немного вогнуты, пальцы напряжены и слегка касаются друг друга. Руки создают ощущение теплоты и чувственности. Они вот-вот придут в движение — либо сплетутся друг с другом, либо крепко охватят пальцы другого, либо же разойдутся... Жесты значат очень многое. Тот, кто возьмет руку партнера в свои руки, неосознанно посылает сигнал, что именно он играет главную роль в их отношениях, по крайней мере на тот момент Это может быть мимолетный жест, однако его неплохо бы заметить и на него стоит ответить Если вы гибко реагируете на едва заметные сигналы, это подскажет, как будут складываться ваши отношения
Пpикосновения
Она притягивает к себе его лицо и губы тянется всем телом вверх и ласкает его лицо. Для нее очень важен сам поцелуи, а для него пожалуй важнее ощутить касание их бедер Попытки заставить женщину быть более сексуальной могут привести к неудаче. Здесь, например, женщина своей позой и прикосновением к мужчине показывает, что ей приятно ощутить его руку на своей груди. Но в то же время она непроизвольно защищает свой пах, положив руку на юбку и сдвинув колени. В этом случае одежду лишь условно можно назвать границей... Ее поза говорит: «Можешь трогать мое тело, но я сама буду вести себя пассивно». Эта женщина одновременно и одета, и раздета. Вместе хорошо любоваться закатом. Ее рука лежит на его поясе, а он защищающим жестом обнял ее за плечи. Их бедра соприкасаются. Они наверное только что ласкали друг друга прямо на траве а теперь идут до мои еще горя от счастья. Такое объятие может никогда не кончиться. Оба ощущают покои безопасность заботу. Их тела прижаты друг к другу и неподвижны. Это объятие любящих. Мужчина желает полового контакта, а все внимание женщины направлено на его лицо. Он держит ее за талию и может крепко прижать ее тело к своему. У нее расслабленная поза, но что, если она не захочет продолжения? Он притягивает ее к себе, она обнимает его за шею и старается дотянуться до его губ. Их глаза также обнимают друг друга. Так могут обниматься только те, кто полностью доверяет друг другу. Женщина не будет испытывать стеснения при интимном общении с мужчиной если поймет, что любая часть ее тела приемлема для. Некоторые мужчины способны заметить перемены в запахе влагалища связанные с изменением уровня эстрогена. Если женщина будет просто часто мыть теплой водой, ее естественный аромат будет желанным для партнера В теле человека происходят своеобразные химические процессы, связанные с сексом. Некоторые из веществ, образующихся при этом, выделяются наружу и определяют запах тела. Возможно, запах играет гораздо большую роль для привлечения сексуального партнера и для возникновения полового желания, чем это обычно осознается, — пожалуй, потому, что это относится к самому фундаменту сексуальных отношений. Часть мозга, управляющая нашей способностью воспринимать запахи, развивается самой первой, и именно она тесно связана с той частью мозга, где находится эмоциональная память. При появлении знакомого запаха в памяти возникает целый ряд ассоциаций, образов. Ароматы позволяют лучше всего проникнуть в самую сердцевину эмоционального «я» у мужчины — парфюмеры знают это как никто другой! Животные выделяют особые гормоны, которые стимулируют сексуальную деятельность. Эти гормоны называются феромонами. Они способны привлекать самца к самке на очень большом расстоянии. У людей есть какие-то аналоги феромонов, поэтому когда мы говорим: «На него что-то подействовало», мы ближе к истине, чем думаем. Но людям проще синтезировать феромоны, чем воспринять их, потому что мы все меньше пользуемся своими органами чувств в природном окружении, а потому недооцениваем их. То, что удается воспринять, ощущается на уровне подсознания. Одно из мест на теле женщины, где больше всего выделяется феромонов, находится на верхней губе. Поэтому желание целовать любимого может на самом деле означать выполнение вполне простой, неосознаваемой задачи: заставить его поднести свой нос к ее верхней губе, чтобы он лучше всего мог почувствовать влияние феромонов. Естественный аромат тела можно усилить используя духи, поскольку многие духи делают с добавлением основных ароматов мускуса и цибетина. Однако не стоит недооценивать тонкие, приносящие столько наслаждения естественные ароматы. Ощутить запах тела любимого человека - это особенное удовольствие. Аромат кожи любого человека неповторим а на любящего он может подействовать пьяняще. Она склоняется к его шее чтобы погрузиться в эту волну запахов. Работа на открытом воздухе спорт секс и солнечный свет создают неповторимый запах вашего тела. Она счастлива его желанием обонять те места за ушами, куда она нанесла любимые духи. Мужчина таким действием проявляет свою нежность и укрепляет у женщины чувство уверенности в себе. Он уже желает ее, чувствует ее аромат, прикасается к ней — и она закрывает глаза и склоняет голову к нему на плечо. При таком объятии можно ощутить пульсирующий аромат ее духов на затылке и шее. Духи лучше всего наносить на те места, где пульсирующая кровь поможет им лучше испаряться. Когда ощущаешь аромат женщины, смешанный с ароматом духов, все концентрируется на одном чувстве — обонянии. Передать вино из одного рта в другой — это не только большое искусство требующее вполне конкретной близости но и возможность разделить с любимым человеком вкус хорошего вина. Вкус тесно связан с обонянием (вот отчего при сильной простуде мы почти перестаем ощущать вкус пищи). Рот и губы представляют собой весьма эротизированные области тела. Хотя надо отметить что при надлежащем подходе любая область тела человека становится эротичной. Ярко выраженный вкус присущ жидкостям, выделяемым организмом человека семенной жидкости и выделениям из влагалища. Ни то, ни другое не является отбросами организма. Совсем наоборот они связаны с возможностью зарождения новой жизни. Привкус влагалищных выделении, которые возникают из веществ, создаваемых для смазки влагалища при половом возбуждении, может изменяться от до вольно соленого до довольно сладкого. По прошествии нескольких часов если эти выделения остались на пальцах, побывавших во влагалище, это г привкус может стать несколько резким, так как аромат этих слизистых выделений уже утратил непосредственную свежесть. Вкус влагалища в конце дня значительно отличается от его нежного вкуса сразу после ванны. Попробуйте эти выделения и решите для себя, нравятся ли они вам. Может оказаться, что вашей партнерше эта мысль не очень приятна и что нужно мягко убедить ее, чтобы она позволила вам исследовать ртом и языком ее половые органы. В наши дни реклама утвердила в сознании людей культ тела без запаха, но чрезмерно стерильный секс может вовсе утратить свою исконную простоту и призывность. Это та же разница, что между грибами, которые вы сами собрали сегодня утром в лесу, и упакованными в целлофан одинаковыми по размеру грибами, что продаются в любом гастрономе. Да, секс может быть более пряным или более безвкусным. То же касается и жидкости, вытекающей из мужчины при эякуляции. Попробуйте свое собственное семя оцените его немного щелочной привкус. Помните в наших телах кроется немало источников для вкусовых ощущений, поэтому вы можете исследовать все, что пожелаете. Если целуя женщину держать ее лицо в своих руках она почувствует что мужчину привлекают не только ее гениталии но и ее лицо. В ответ она нежно удерживает его руку касающуюся шеи Мягкие губы говорят о добром сердце. Он нежно целует ее верхнюю губу, как бы вынуждая ее приоткрыть рот. Возбуждение нарастает с каждым коротким поцелуем. Касание губ, вкус поцелуя и запах тел полностью захватывают обоих. Интимность поцелуя можно сравнить разве что с ощущением от введения члена во влагалище или с тем, как в твое тело входит другое тело.
Поцелуи
Пощекочите кожу лица любимого ресницами - это называют «поцелуи бабочки. Такой шутливый поцелуи почти всегда приятен и вызывает улыбку. А если целовать другого краткими поцелуями избегая поцелуя в губы, это лишь увеличивает желание у обоих. Поцелуи всегда доставят больше удовольствия, когда муж чина целует сверху вниз а женщина снизу вверх. Это возможно даже ее ли он ниже ее ростом. При этом он просто должен сесть повыше, а она немного отклониться назад. Целовать можно кого угодно — друзей родственников детей даже домашних животных но вот так могут целоваться только любящие. Как и при любом интимном акте для того чтобы наслаждаться движениями языка любимого человека у себя во рту надо испытывать достаточно сильное возбуждение. Некоторым такой поцелуи вообще не нравится. Инициатива такого поцелуя чаще всего принадлежит мужчине однако женщина тоже может проявить активность. Движения рта могут имитировать движения половых органов при половом акте язык ритмично двигается во рту партнера.
Раздевание
Свечи зеркала и хорошее вино — все это создает ощущение безмятежности при встрече Так можно долго пробыть вместе. Свечи — самый подходящий источник освещения при свидании. Подумайте, сколько времени обычно уходит на то, чтобы убрать гостиную и накрыть стол перед приходом друзей на званый обед. А теперь сравните: сколько времени вы будете готовиться к приходу своей возлюбленной? Если можно ожидать, что вы захотите интимной близости с вашей знакомой, которую вы пригласили к себе, не помешает обратить внимание на разного рода детали. Но представим себе, что это не первый, а уже пятидесятый раз. Тот, кто скажет, что в пятидесятый раз он уделил столько же внимания созданию особого настроения для женщины, как и в первый, - либо непревзойденный любовник, либо великий лжец! И все же, всякий раз, когда мы хотим физической любви, дар, который представляет собой тело женщины, столь же огромен и бесценен, как и в первый раз, а потому она заслуживает соответствующего внимания. Слишком часто люди занимаются любовью к концу трудного дня, когда оба устали, когда уже нет ощущения удивления, не осталось желания открыть для себя что-то новое. Покупать шампанское всякий раз перед свиданием с любимой, может быть, неразумно с точки зрения расчетливости, но даже если вы способны потратиться на это только один раз в году, такая встреча запомнится надолго. Неплохо купить и свечи. Мягкое освещение в комнате от бра или торшера стоит не дороже, чем яркий свет от люстры. Стоит приложить некоторые усилия и минимум воображения, чтобы постель была застелена свежим бельем и, может быть, накрыта оригинальным покрывалом. Можно купить цветы и поставить их в вазу в спальне. Цветы в спальне — это очень хорошее средство для повышения чувственности вашей подруги. Одежда, разумеется, играет не меньшую роль в создании соответствующего настроения, чем цветы, зажженные свечи и уютная постель. Женщины, кстати, очень хорошо понимают это. Они выбирают одежду не только ради мужчины, который их интересует, но и ради собственного удовольствия, ради чувственной радости, которую дарит одежда. Странно, что ни один из великих модельеров пока что не разработал коллекцию одежды для секса. Сейчас мужчины почти не одеваются ради красоты. Их одежда в основном функциональна. А в XVIII веке и раньше мужская одежда, как брачный убор самцов животных или птиц, была очень пышной и отличалась яркими красками Попробуйте и вы одеться для секса в неповседневную одежду. К сожалению, книга не позволяет нам продемонстрировать запахи. Постарайтесь найти такие цветы, которые будут приятно, но не слишком сильно пахнуть. Проверьте, нет ли в помещении неприятных запахов, и подумайте, как будет пахнуть от вас. Женщинам нравится, когда от мужчины исходит чуть сладковатый аромат. Стоит дать им возможность насладиться этим. Эта обстановка способствует созданию нужного настроения. Это лучшее время и место для того, чтобы почувствовать тело любимой.