Сорок человек—возраст от 23 до 60, мужчин и женщин примерно поровну, среди них много бизнесменов, пара-тройка региональных «минигархов», несколько барышень модельного вида, среди которых две с новенькими сумками Birkin и одна на пятом месяце беременности — собрались в конференц-зале небольшого отеля в центре Москвы. Здесь проходит тренинг под названием «Открытый форум». Продолжается четыре дня-два уик-энда. Ведущихдвое: первые выходные это тренер Иван, ему около 50 и манерой говорить он похож на американца- не зря он долго проработал в этой стране. Второго зовут Владимир Герасичев, он известный бизнес-тренер, директор крупной компании, которая уже 15 лет учит жизни элиту российского бизнеса. Два года назад он привез в Россию и перевел на <русский фильм «Секрет». На этом тренинге нам обещали как минимум «повышение личной эффективности» и как максимум -если такое, конечно, бывает, - полную «трансформацию». А для начала каждому нужно выйти в центр зала и ответить на вопрос «Что я намерен создать?». Я поднимаю руку: «Я намерена создать семью».
«Чушь! Лажа! Самообман!» - Ивана душит смех. На тренинговом языке это, кажется, называется «вывод из зоны комфорта». То есть тебя... критикуют. Мягко говоря. Чаще - наезжают. Делается для того, чтобы была возможность взглянуть на себя со стороны. Но это я поняла только потом, а сейчас готова обидеться. «Если бы ты действительно хотела семью, давно бы ее создала, - заявляет тренер (что правда-то правда). -Хочешь узнать свои истинные намерения и приоритеты — посмотри на результат!»
Меня же сейчас больше интересует вопрос «А что я здесь делаю?..». Хотя ответ я знаю. Ровно 16 лет назад я стояла посреди похожей комнаты и пыталась ответить на тот же вопрос. Дело было в городке Сакраменто на севере Калифорнии. И тогда на меня смотрело не сорок человек, а вдвое больше. Мне было 16, я жила по программе обмена в американской семье, которая незадолго до моего приезда увлеклась тренингами Landmark, невероятно тогда в Калифорнии модными. В начале 1970-х все это придумал знаменитый Вернер Эрхард. Персонаж эксцентричный, странный, по-своему харизматичный, он собрал идеи дзен-буддизма, гештальт-терапии, дианетики, психоанализа, самогипноза, психодрамы, учений Дейла Карнети, Каста-неды, философии позитивного мышления, каббалы, элементы разнообразных течений New Age и придумал трехдневный курс, который назвал EST. Этот курс-с 1991 г. он назывался Landmark Forum - стал прототипом большинства всех ныне существующих тренингов личностного роста. Он длился 15 часов в день, участникам не разрешали выходить в туалет - якобы это отвлекало от «трансформации». Ноу многих после этого действительно менялась жизнь - восстанавливались семьи, люди находили любовь, получали работу своей мечты, зарабатывали вожделенный миллион или просто впервые в жизни позволяли себе мечтать... Сказать, что на этом тренинге мне взорвали мозги, - это ничего не сказать. Я была довольно застенчивой домашней девочкой, атут напрочь перестала бояться заговаривать с неизвестными. Мы должны были придумать социально полезный проект, в который следовало вовлекать соседей. Я сделала большие копилки и, рискуя быть принятой за свидетельницу Иеговы, ходила по богатым домам, собирала деньги для бездомных. Там же, на тренинге, я первый раз в жизни влюбилась - в перуанца Риккардо. Все, правда, ограничилось платонической историей— уж слишком наши мозги были тогда загружены. Еще я пересмотрела—в позитивную сторону— отношения с собственным папой и пополнила словарный запас классическими тренинговыми терминами: integrity («целостность»), interpretation («интерпретация»), possibility («возможность»), breakthrough («прорыв»), insight («прозрение»), coaching («коучинг») ит.п. Помню, что потом я отправила на тренинг маму-это был один из первых тренингов, который привезли к нам в страну (Вернер Эрхард сам приезжал в Россию в конце 80-х- начале 90-х и проводил закрытые тренинги для элиты-депутатов Верховного Совета, министров и т.п.). Мама вернулась обалдевшей и даже на время помирилась с папой. А меня, когда я вернулась из Америки домой, никто не узнавал. Что на меня так повлияло - Landmark, Америка или все вместе - точно не знаю, но последующие десять лет только ленивый не говорил мне, что я «стала американкой».
...«От меня хочет уйти муж. Он меня разлюбил»,— красивая 30-летняя домохозяйка Алена вышла на середину комнаты, но смотрит не в зал, а в пол. «Ты говорила с мужем о ваших отношениях? Говорила, что намерена создать целостные партнерские отношения и отпустить мужа? Признать, что, возможно, ты тоже ответственна за то, что семья распадается?» - голос тренера Ивана впервые смягчился.
«Нет. Я боюсь».
«Чего?»
«Остаться одной».
«Мы все боимся. Есть миллион способов построить семейную жизнь, но отношения бывают только двух видов — целостные и нецелостные. Любовь сохранить невозможно - ее можно только создать. Но страх разрушить то, что есть, мешает нам создавать что-то новое. Знаешь, чем трусы отличаются от смелых людей? Трусы боятся и ничего не делают, а смелые тоже боятся, но они поднимают задницу и делают».
На каждую жизненную ситуацию у тренера есть набор мудрых фраз. Их сразу хочется записать, эти фразы дают долгожданные ответы на фундаментальные вопросы, жизнь начинает казаться такой простой и понятной... Только неужели возможно укладывать жизнь со всей ее сложностью, непредсказуемостью и обилием нюансов в набор схем, пусть и весьма логичных? Тренер, разумеется, убежден, что еще как возможно. Потому что жизнь, как он утверждает, проста как правда. Это мы ее усложняем своим, как писал Лермонтов, «озлобленным умом, кипящим в действии пустом». Мы живем «на автомате». Нами управляют установки. Мы всегда хотим быть правыми и выглядеть лучше других. Мы не хотим рисковать. Мы стремимся контролировать других и избегать контроля извне. Когда мы боимся или ленимся что-то делать, мы упиваемся чувством вины — это дополняет наш «образ хорошего человека». А главное - нам нравится «жить в контексте жертвы», потому что это позволяет избегать ответственности. «Все это глубинные человеческие приоритеты, - объясняет Иван.—Означает ли это, что все мы—кусок дерьма? Нет! Достаточно осознать и признать, что эти установки и стереотипы управляют нашей жизнью. В этот момент появляется возможность начать мыслить и действовать по-другому. Стать авторами собственной жизни». Автор собственной жизни! Как это красиво звучит! Очередное простое решение сложных проблем?.. По окончании второго дня тренинга я... озадачена, точнее—у меня плавится мозг.
...«Вы—роботы. Концептуальные твари. Все, что вы делаете, - выживаете. Занимаетесь ментальной мастурбацией», — утром в следующую субботу тренер, ВладимирГерасичев в терапевтических дозах использует известную тренинговую технику «эмоциональных качелей». Шокировать аудиторию, задеть эго, расшевелить мозги, разжечь эмоции—чем сильнее, тем лучше. В небольших дозах такое может быть полезно, тем более что очень скоро на это перестаешь реагировать, даже когда Владимир переходит к более звонким характеристикам - «высокомерная сучка», «хитрожопый манипулятор» и т.п. Большинство из нас, как утверждает тренер, -рабы своей личной «формулы выживания». Это набор наших представлений о себе, возникших в раннем детстве-чаще всего, в результате какой-нибудь детской травмы. (Психологи называют это «ранними детскими решениями».) Поэтому наше восприятие себя и отношение к реальности часто искажено: нам обрубают крылья убеждения и страхи из прошлого. Нам дают задание: вытащить из глубин детских воспоминаний свою формулу выживания и разгадать, как она рулит нашей жизнью. То есть за считаные минуты сделать то, на что часто уходят месяцы, если не годы, психотерапии. Многие пытаются совершить этот прыжок прямо здесь: выходят в центр зала и рассказывают, а чаще выплакивают свои детские травмы, которые Владимир называет «личной мыльной оперой». Некоторые исповеди не для слабонервных— запас салфеток в зале тает на глазах. «Папа... Меня папа бил палкой, бил за все, при каждом удобном случае», - двухметровый миллионер-нефтяник из Красноярска по имени Женя вот-вот разрыдается. «Что ты решил о себе в те моменты?» —с бесстрастным лицом спрашивает тренер. «Что я... -чувствуется, что Женя готов провалиться сквозь землю. -Что я недостоин любви, но когда-нибудь докажу всем, на что я способен. Я уже тогда пытался с отцом спорить, доказать, что я сильнее». «Ты до сих пор только и делаешь, что доказываешь своему папе, что ты круче,—парирует тренер.—Быть круче всех, не иметь права на ошибку - твоя формула выживания. Только чем ты за это расплачиваешься?» «Одиночеством, — всхлипывает Женя. - У меня нет друзей, только бизнес-партнеры. Мне сложно доверять людям. Недавно второй раз развелся». «А еще, - словно желая добавить масла в огонь, продолжает Владимир,-ты живешь в постоянном напряжении, словно в любой момент ожидаешь удара палкой. Соединись со своими эмоциями, от которых ты прятался всю сознательную жизнь, и просто позволь им быть». «Мое главное воспоминание детства — поезда. Вонючие плацкартные вагоны, я в них провела полжизни», - произносит 30-летняя красавица Маша. Аудитория в шоке. Слишком большой контраст между формой и содержанием: Маша-холеная блондинка с точеной фигурой, с новенькой Biikin, на тренинг ее привозил водитель на Porsche Cayenne. «Мама, когда меня родила, отдала бабушке в другой город. Бабушка работала. Я чувствовала, что никому не нужна. Я пообещала себе, что когда вырасту, буду красивой и крутой, и тогда меня все будут любить. Я такой стала, но любви нет», - идеальный макияж Маши стремительно потек, и за ним и вправду начала проглядывать маленькая беззащитная девочка. «Что бы ты сейчас ни чувствовала, прими это», — произносит тренер. Его голос впервые за долгое время исполнен сочувствия.
«В какую игру ты играешь? От чего ты убегаешь?» -теперь тренер обращается ко мне. Мне дико не комфортно, в частности потому, что Володю я знаю давно. А сейчас мне хочется его послать. «Что ты знаешь о себе, Света? - спрашивает он, глядя на меня в упор.—Разве это не набор ментальных концепций, помогающих тебе выжить, только и всего? Мой тебе совет: бросай умно выживать, а начинай тупо жить». Браво! Одна эта формула - «тупо жить, а не умно выживать» — стоит всего тренинга. Напоследок ведущий объявляет «хорошую новость»: «Выхода нет. До тех пор, пока мы ищем выход, мы не принимаем то, что есть. Но как только мы перестаем по этому поводу париться, жизнь начинает меняться. В жизни нет гарантий — есть только возможности».
Когда вечером вернулась домой, мой мужчина сказал, что взгляд у меня странный, глаза... какие-то стеклянные. У меня не было «отходняка», на который часто жалуются побывавшие на тренингах личностного роста, -когда после драйва от ощущения, что everything is possible, сваливается реальная жизнь, которая много сложнее любых установок, даже самых положительных. Мне было лишь неуютно -с самой собой. Потом это потихоньку выветрилось, но осталось ощущение, что из каких-то неведомых мне глубин подсознания до сих пор торчат... острые углы. Возможно, это действительно то, от чего я многие годы убегала. То, чему я раньше боялась посмотреть в глаза. Мой собственный «День сурка», мои демоны, с которыми я теперь на короткой ноге. Те же застарелые обиды—я годами притворялась, что их давно нет, а здесь... Чего мне стоило выйти на тренинге в центр зала и признать, что я до сих пор обижаюсь на нескольких близких мне людей! Но в этот момент, как ни странно, у меня гора с плеч свалилась. Я... простила-в первую очередь себя. Еще, взглянув на свою жизнь под лупой, я стала жить чуть осознаннее, чем раньше. Мое восприятие - прежде всего, себя—обострилось. Я замечаю, например, когда ухожу в состояние «жертвы». Когда трачу массу энергии на бесцельное беспокойство вместо того чтобы действовать. Когда придумываю умные отговорки, чтобы не брать ответственность. Когда спорю только ради спора, чтобы доказать свою правоту, или когда ухожу от конфликта, чтобы выглядеть круче или «не опускаться» до выяснения отношений и не рисковать. Но я в очередной раз убедилась, что быстрых решений в жизни нет и быть не может. Экспресс-методов по обретению счастья не существует. И ожидать, что тренинг личностного роста (психотерапевт, а шрам в Индии, понимающая подруга и пр.) разом решит ваши проблемы, - иллюзия. Но заглянуть вглубь себя - без ожиданий, что после все разом изменится,—всегда полезно. Как у дзен-буддистов — «Смотри в свою природу, и станешь Буддой».